简食记|7月,多给家人吃这菜!钙比牛肉高,比鲍鱼海参鲜,1斤20块钱( 二 )


做法 , 1:买回的扇贝丁洗净 , 沸水下锅汆烫10秒 , 马上捞出 。 韭菜洗净切末 , 鸡蛋搅散 。
2:炒锅加入少许的食用油 , 烧热后放入葱姜末炒香 , 加入适量清水烧沸 , 加盐 , 胡椒粉调味 。
3:然后慢慢淋入鸡蛋液 , 微微开锅后放入扇贝丁 , 韭菜末 , 再淋点香油 , 搅匀即可出锅!
是不是非常简单 , 小简教您的这种做法 , 在厨师界叫做“汆” , 做好的扇贝丁很嫩 , 鸡蛋很滑 , 味道异常的鲜美 , 有时间您一定要试一下哦……
简食记|7月,多给家人吃这菜!钙比牛肉高,比鲍鱼海参鲜,1斤20块钱
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