徒步、野营、短时间穿越活动，应选择自重轻、设计简洁的轻型款背包，这类背包负重不要超过20千克。高海拔登山、长途穿越等活动，应选择负重状态下背负性能好的重型款背包，这类背包往往自重也会较大。背包的容积常以“升”为单位。根据用途不同，容积可从日用型的30升到长途探险型的80升不等。对于大部分背包族，建议选用50升至60升容积的背包，足以应付一般旅游探险的需要。部分资料来源： 【户外知识】“背包客”选户外背包关键看自重容量和面料

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