心脏|提醒:患有心脏病的人,这4种喝水方式,劝你尽量避免
如果将人体比作是一辆小汽车 , 那心脏就是其中最为重要的发动机!
自受精卵在人体开始发育后 , 胎儿就会有胎心 , 而出生之后心脏更是无时无刻不在工作 , 即便是进入了睡眠状态 , 心脏仍然在不停地跳动!
其实心脏跳动就是在为身体各处泵血 , 同时回收旧的血液 , 一旦心脏停止跳动 , 那血液循环也会立刻停止 , 等待患者的只有“死亡”!
【心脏|提醒:患有心脏病的人,这4种喝水方式,劝你尽量避免】
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所以 , 无论是哪一类型的心脏病 , 在日常生活中都需提高警惕 , 严格按照医生建议服用药物和保养 。 就连每天都要做的“饮水” , 也应重视起来 。
在严重情况下 , 一杯水就可能引发巨大的心脏危机!特别是以下四个饮水方式 , 心脏病患者应尽量避免:
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1、早起喝淡盐水
有很多养生类的科普文章 , 都曾介绍过晨起喝淡盐水的好处 , 什么促进排便、清除口腔异味 , 甚至还有人宣称:晨起喝淡盐水 , 能起到保护心脏的作用 。
但实际上 , 对于心脏病的患者来说 , 喝淡盐水却并不是好习惯 , 反而可能会加重病情发展;
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因为很多心脏病患者 , 通常都伴随了高血压症状 , 这包括了高发的冠心病 。
要知道盐的成分就是氯化钠 , 中国人一天中饮食摄入的钠 , 本就已经到了超标范围 , 如果再喝下一杯淡盐水 , 更是加重了钠离子超标的数值 。
而钠离子严重超标 , 又会导致水钠潴留、血压进一步上升!
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要知道晨起本就是血压高峰期 , 当血压升高之后 , 心脏泵血压力也会骤增 , 对心脏健康十分不利 。 特别是有冠心病的患者 , 更应严格控制盐分摄入 , 避免加速冠状动脉损伤的发展!
2、饮水过快
随着夏至的到来 , 各地又迎来了一波气温升高 , 多地区温度都超过了30℃ 。 而天气炎热 , 人体内的水分流失也会加快 , 所以极容易产生口渴感 。
很多人在归家之后 , 第一件事就是大口饮水 。 殊不知 , 对心脏病患者而言 , 饮水过快 , 却是十分危险的行为;
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要知道血液中同样也有大量水分 , 如果饮水过快 , 就会让血液迅速得到稀释 , 血容量增加 。 而与此同时 , 心脏泵血量也会有所增长 , 这都导致了心肌耗氧量的增加 , 可能短时间内就会发展成心衰 , 甚至是诱发急性心血管病 。
3、一次性摄入水分过多
一次性摄入过多的水分 , 不仅会让血液稀释、心脏负担加重 , 同时还存在多个危险 。 因为人在大量出汗之后 , 流失的可不仅是水分 , 同时还有电解质 。
如果此时摄入大量的淡水 , 只不过是补充了人体所需的水分 , 但却无法补充电解质 。 血液中电解质浓度降低 , 可能会出现细胞水肿 , 甚至是诱发稀释性低钠血症 。
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4、过凉或过烫的水
冷饮虽然能缓解暑热 , 但对心脏病患者而言 , 冷饮却不是一个好的选择 。
特别是存在心血管问题的患者 , 要知道血管对温度变化十分敏感 , 在受到冷刺激之后 , 短时间内血管就会收缩 , 血压因此迅速升高 , 同时心跳频率和心肌耗氧量也会增加 , 甚至是诱发心绞痛、心梗等问题出现;
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