情感小才子|别急着“证明自己”，马思纯自爆长期失眠还吃药：人生之路还很长( 二 ) 文｜张平插图

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曾经有段时间，我也特别焦虑，特别想证明自己。但是我越想证明自己，反而越容易把事情搞砸。
后来我就发现了，其实当我开始静下心，好好思考我所拥有的，我反而比以前更快乐了。
【情感小才子|别急着“证明自己”，马思纯自爆长期失眠还吃药：人生之路还很长】不是说我们一定要得到什么，到了什么样的目标，才可以让自己松懈。如果你觉得前路很难，想要放松，就要试着让自己慢下脚步。
因为一味的追赶，很有可能会把自己逼进死胡同。
一个长期睡眠不好的人，或多或少是因为内心积压了太多的事，这些事也许事情感，也许是事业，也许是对未来的迷茫。
总之，当你想不通当下的时候，不如试着放弃想象，努力去过好每一天。
虽然我并不是特别赞成年轻人呼吁的“及时行乐” ，但是如果这是你能让自己快乐的方式，那你尽管大胆去做。

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一个人最好的状态，一定不是她拥有了什么，达到了什么样的目标，而是她拥有怎样的心态，怎么样让自己最舒服。
相比32岁的马思纯，在45岁佘诗曼身上，我反而看见了一种成熟女性的从容和淡定，并且还不失可爱的一种“孩子气” 。
也许保有天真，才是每个人成年人最应该去达到的目标。
每一天，我们都会因为不同的事情而焦虑，好在所有的焦虑都会过去，取而代之的是内心更加的豁达和心安。
人的后半生，一定要学会放下，学会舍弃一些东西，而不是纵容自己的贪欲，去追求更多的成功，或者说更多的欲望。
证明自己固然很重要，让自己快乐和健康同样也重要。
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作者简介：张平，心理咨询师，婚姻家庭咨询师，知名情感自媒体。我有酒，你有故事吗？