养生一点就通|玫瑰花茶能美容，学会正确搭配，养生效果翻倍！4禁忌喝前要了解( 二 )

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玫瑰花+金银花
玫瑰花茶搭配金银花在一起泡水喝，适用于肝郁虚，火上升，脸色枯黄，皮肤干燥者长期服用，能够帮助紧致肌肤，让你的气色越来越好。
尤其是在夏季，很多人容易出现上火情况，而金银花属于寒性食材，如果搭配上玫瑰花茶，两者能够中和，降低肝火，呵护身体健康。

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3禁忌
首先，喝玫瑰花茶时不要用开水冲泡，因为玫瑰花茶含有的营养物质很容易被100度的沸水破坏，建议大家用温水冲泡玫瑰花茶，才能够把营养成分慢慢的渗透出来，在口感上也是非常好，所以玫瑰花茶最好用温水冲泡。
其次，喜欢喝玫瑰花茶，但是一次性用量不能太多，玫瑰花茶虽然能够帮助美容养颜，也具有活血化瘀的功效。
对于肠胃不和的人群用量太大，反而会加重肠胃负担，甚至会出现腹痛腹泻等情况，尤其是在女性生理期期间，建议不要喝玫瑰花茶，以免诱发痛经。

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最后，玫瑰花茶不能和绿茶搭配在一起冲泡，很多人觉得玫瑰花茶味道太浓郁，要加入绿茶来缓解浓郁的香气，但是绿茶当中含有的鞣酸很容易毁掉玫瑰花茶中的营养物质，甚至会加重对身体的损伤。最后提醒便秘的人群不要喝玫瑰花茶。

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玫瑰花茶可以天天喝吗？
玫瑰花茶不适合天天饮用，最好在秋冬季比较干燥的时候喝，玫瑰花茶也并非适合所有人，所以也不要天天强迫自己饮用玫瑰花茶。
【养生一点就通|玫瑰花茶能美容，学会正确搭配，养生效果翻倍！4禁忌喝前要了解】玫瑰花茶能够帮助改善气血，理气解郁，调经止痛，但是玫瑰花茶偏温性，很容易使人出现发热上火的情况，一周喝3~4次可以满足人体所需。