奚梦瑶|超模奚梦瑶生完娃身材刚恢复，这个部位却下垂了？网友：有点惨烈 |何猷君|妈妈臀|何鸿燊|

_本文原题：超模奚梦瑶生完娃身材刚恢复，这个部位却下垂了？网友：有点惨烈
超模奚梦瑶生完娃身材刚恢复，这个部位却下垂了？网友：有点惨烈
说到奚梦瑶相信大家不陌生了，奚梦瑶是一名超模，身材高挑，脸蛋漂亮。最开始奚梦瑶是是因为在2018年的维密内衣模特秀现场走秀摔倒被大家认识的，不过这一跤奚梦瑶来说并不是什么坏事，反而打开了她的知名度。之后的奚梦瑶经常上国内的综艺，还接了不少广告代言、影视剧。也是在一档综艺上，奚梦瑶认识了老公何猷君。

本文插图
奚梦瑶和何猷君是在一档真人恋爱综艺《爱的时差》认识的，并且之后何猷君的姐姐还向媒体透露何猷君是为了奚梦瑶参加的节目，当时一听到奚梦瑶要参加《爱的时差》，何猷君二话不说就联系节目组，接下来的故事大家都知道了。两个人最后居然假戏真做，成为了一对真情侣。

本文插图
2019年6月13日，何猷君亲自布置求婚现场，求婚成功。随后已经怀孕几个月的奚梦瑶嫁入豪门，没多久就还为何猷君生下了一个儿子，同时也是已经去世的赌王何鸿燊的第一个孙子，当时何鸿燊把自己的名字送给长孙，取名何广燊。作为长孙之母，奚梦瑶立马就得到一套价值千万的房子，可以说是很风光了。

本文插图
前段时间奚梦瑶被媒体拍到一组机场照，生完娃后她的身材刚恢复，虽然身材整体上和没生之前没什么差别，但是照片中的她却有很严重的"妈妈臀" ，整个臀部好像都在往下垂。丝毫没有了之前的蜜桃臀样子，以前的她可不是这样子的。其实奚梦瑶这个情况，是很多妈妈们产后遇到的难题。

本文插图
那么什么是"妈妈臀" ，女性又应该怎么样避免出现"妈妈臀"呢？
出现"妈妈臀"的原因，主要是因为孕妇在怀孕期间，体内的雌性激素大量分泌，所以很多脂肪就会堆积在腰部和臀部，最后形成方形臀，有的妈妈甚至严重到臀部要下垂到大腿根。
【奚梦瑶|超模奚梦瑶生完娃身材刚恢复，这个部位却下垂了？网友：有点惨烈】

本文插图
首先准妈妈在怀孕期间要进行适当的运动，不能一直坐着。要保证自己的每天都有一定的运动量，同时也能够锻炼身体，保证肚子里的胎儿健康成长。当然要经常督促自己在平时不要犯懒，然后还要管住嘴迈开腿。

本文插图
在饮食上也要少吃油腻食品，要做到一个合理均衡的营养搭配，尽量少食多餐，多吃富含维生素的蔬果。

本文插图
准妈妈不管是产前产后都要选中适合的内裤和牛仔裤，太紧的牛仔裤不利于腿部的正常运动，也对腰腿部位的血液循环不好。