说到明星 ， 想必大家的第一反应都是减肥、健身、自律等关键词 ， 我们在电视上看到的明星们似乎永远都是光鲜亮丽的 ， 为了上镜好看都会努力保持身材 ， 大家都知道镜头会使人拉宽变胖 ， 所以即便是平常看起来很正常身材 ， 上镜后都会变得臃肿 ， 所以明星在平时的饮食生活中都会非常自律 ， 克制自己不贪吃 ， 也有自己的一套减肥食谱 。 明星有多自律？刘德华早餐吃了30年麦片 ， 关晓彤减肥全靠它！
许多明星都会在社交平台上晒出自己的减肥餐 ， 大多数都是禁油禁盐甚至节食 ， 这让原本还想学习效仿的网友们纷纷被劝退 ， 这一个个的对自己太狠了 ， 不过还是有明星在饮食上很有规律 ， 既自律又有自己的小窍门 。
比如天王刘德华 ， 想必大家都认识 ， 这可是一代人的童年男神 ， 也是一个时代的回忆 ， 刘德华有一个饮食习惯 ， 那就是早餐一定要吃麦片 ， 每天都是如此 ， 即便是外出工作也要随身携带麦片 ， 这样一吃就坚持了整整30年 ， 可能很多网友会很疑惑 ， 麦片真有那么好吃吗？不少圈内好友也对此表示好奇 ， 刘德华表示自己只是爱吃麦片 ， 越吃越喜欢 ， 一点都不觉得腻 。
其实像明星们吃的这种麦片并不像我们平时吃的那种 ， 他们吃的都是低脂低卡可做代餐的水果麦片 ， 这种麦片吃了不容易长胖 ， 会让人有强烈的饱腹感 ， 吃了后几个小时都不会再想吃别的东西 ， 这样就能够很好的节制自己的饮食 。
关晓彤也非常喜欢吃水果麦片 ， 她表示自己的每天早上都要吃麦片加酸奶 ， 这样五个小时都不会想吃东西 ， 这对于减肥的小伙伴而言无疑是一个很好的选择 。
鹿鹿之前也吃过几款水果麦片 ， 其中比较喜欢的还是果真心家的水果坚果麦片 ， 性价比高还很营养美味 ， 可以干吃也可以冲泡着吃 ， 不管是宅家追剧、上班嘴馋还是朋友聚会 ， 都可以随时随地拆开一包直接食用 ， 也可以在早餐的时候搭配牛奶或者酸奶混合食用 ， 营养美味又健康！
【我最闪亮亮|明星有多自律？刘德华早餐吃了30年麦片，关晓彤减肥全靠它】这款麦片还包含了许多配料 ， 色彩搭配丰富 ， 倒在杯中颜色丰富 ， 颜值超高的一份早餐 ， 让人看着就很有食欲！

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