不知道有多少人跟小编一样 ， 看到这条热搜时不禁“留下了时代的眼泪”……
谁的青春里没有追过石延枫和蓝菲琳呢？对于90后来说 ， 他们就是最早的校园初恋男神和女神！
7月2日李智楠发微博对金莎说：“人生第一次投票 ， 奉献给你了”
而金莎则有爱转发道：“石延枫最支持蓝菲琳 李智楠最支持金莎”

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时隔多年还能再次看到自己磕的cp“发糖” ， 网友们都纷纷开始怀念青春~
没想到2002年播出的《十八岁的天空》已经是18年前的事了 ， 但是翻出当年的海报一看 ， 金莎和18年前简直毫无区别呀 ， 还是保持着少女的清纯可爱~

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想当年 ， 谁还没真情实感地追过这部剧呢？蓝菲琳转学那一集真是记忆犹新 ， 主题曲《红色石头》到现在还会唱的举个手~

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最近 ， 金莎通过《乘风破浪的姐姐》再次被大众所记起 ， 我们才发现其实女神依旧是那个女神！褪去青春期的婴儿肥 ， 金莎这些年来不仅美丽依旧 ， 而且走起了又甜又飒的路线 ， 报告！姐姐再一次俘获了我的心！

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光羡慕可不够 ， 在自律这条路上 ， 莎姐可是我们最佳的学习榜样！
金莎在微博晒出自己带秤吃饭的照片 ， 每餐只吃一千卡 ， 真是让人又佩服又好笑~如果膀大腰圆是这样的 ， 那小编希望别人也能这么形容我~哈哈哈~

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拍摄《十八岁的天空》时 ， 金莎19岁 ， 如今37岁的她 ， 丝毫不减当年的神采和颜值 。 想必私底下一定付出了许多努力 ， 不仅保养了外在状态 ， 内在也能够秉持初心 ， 这样的女艺人值得更多关注！
接下来 ， 小编给大家分享几个保养身心的小tips ， 长期坚持一定会看见改变！坚持坚持坚持 ， 重要的事情先说三遍！感兴趣的话就继续看下去吧~

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每天5分钟的睡前运动
人体在晚上会进入排毒时间 ， 在这个时候新陈代谢加快 ， 是非常适合运动的 。 对于女性来说 ， 选择简单、轻快的运动即可 ， 比如卷腹、空中脚踏车、平板支撑等 ， 在瑜伽垫或者床上就可以进行 。
5分钟的睡前运动 ， 既可以扫除一天的疲惫 ， 放松身心、改善睡眠 ， 长期坚持对皮肤也有好处哦！

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定期进行深层清洁
无论是油性肌肤还是干性肌肤 ， 做好清洁都非常重要 。 定期清理面部角质和毛孔脏污 ， 才能保持肌肤活力 。 油性肌肤可以使用科颜氏的白泥 ， 口碑清洁好物 ， 一周1-2次即可；干皮可以使用荷荷巴油按摩 ， 清洁毛孔的同时还能滋润肌肤哦~

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