励志！英国一脑瘫患者成为健身达人

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据英国《都市报》报道，一位依赖轮椅行动的脑瘫患者Jay Moir成了健身达人，打破了人们对残疾人的传统看法。
来自英国苏格兰阿伯丁的Jay表示，健身是谁都可以做到的事。凭着对健身的热爱，他克服了脑瘫症状。“在健身房的时候我很放松，忘掉了所有的压力和忧虑，什么都不去想。最重要的是健身时我很快乐，我觉得人们低估了体育锻炼的力量，它不仅能让你身体健康，也有助于你的精神健康。”
此前，Jay曾因考试感到焦虑，他毕业时几乎没有合格的科目。焦虑期间暴饮暴食令他体重飙涨了18公斤。为了回到正轨，Jay去看了心理医生，并通过锻炼调整心理。Jay表示脑瘫患者健身没有什么困难，只要不放弃反复尝试就好了。
健身房里从来没有人对Jay指指点点，更多的是鼓励和支持。“经常有人跟我说他们不想去健身房的时候就会想到我，一个残疾人都能做到，他们也会做到的。健身带给人的精神愉悦超乎想象。久坐不动会对健康产生不利影响，因此我希望更多坐轮椅的人能参与进来。”
【励志！英国一脑瘫患者成为健身达人】Jay在博客中讲述了自己的健身历程，并希望影响更多的人加入到健身的行列中来。“虽然过程会很累，但健完身的那种感觉是无法用语言来形容的。人们总觉得健身房是一个可怕的表演场所，拥有完美身材的人才会去，其实根本不是这样，健身房里的每个人都有自己的长处短处，都会焦虑。在我看来这只是一个社区，每个人都很乐观积极。”（中国青年网编译报道）