我感觉看台阶，有的人腿长就迈的步子大，腿短的就一步一步来。
■网友的回复
从实际应用中来讲，因为在乎的是人的感受，我认为最要考虑的是你肌肉的生长状况，肌肉的分布是更适合迈俩台阶还是一个台阶。柔韧性差或者屁股肌肉不发达，而小腿力量相对好一点的，迈大步就不如迈小步舒服，所以迈一个台阶更轻松。柔韧性好，屁股肌肉发达，但是小腿肌肉较差的，迈俩更轻松。
■网友的回复
问题涉及的因素比较多，但我这里从一个简单的角度来考虑。假设所有台阶都相同，相同时间内爬的台阶总数相同的话，意味着输出功率相同，就一样累。

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