保持这种不好的状态，一定记得多和他人交流，少动怒，尝试性的对发怒后的后果做深度分析
■网友的回复
先找原因。然后再拆解。

• 你遇见到的脾气坏的人坏到啥程度
• 感觉和别人交往很麻烦，还是一个人自由咋办
• 父母性格比较懦弱咋办
• 咋解释讨厌一个老师就会学不好他教的课这种情况
• 不会撕咋办工作还是生活不太会撕，容易被欺负。
• 女朋友派闺蜜扮作陌生人来试探我，我该咋办
• 介意女票过去咋办
• 别人欠你1000元不还，咋办?_??
• 初中时期想换座位但是被老师刁难咋办
• 有时候会在某个清晨醒来对生活失去热情咋办