「饺子」高考前夕,煮上一锅得胜饺子,鲜美又滋补,元气满满,考出好成绩


「饺子」高考前夕,煮上一锅得胜饺子,鲜美又滋补,元气满满,考出好成绩
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进入7月份 , 距离高考就剩下几天的时间 , 真真正正开始倒计时了 , 其实这一段时间 , 孩子学习压力大 , 我家一日三餐基本上跟平时一样 , 尽量不要去打破孩子已经形成的饮食习惯 , 再有一点多注意营养的搭配 。 尽量做到蛋类、牛奶、鱼、肉类和豆制品品种多样 , 多吃一些新鲜水果 , 做到营养均衡就可以啦 。
在我们胶东地区 , 有个规矩 , 考试前要给孩子包饺子吃 , 名曰“得胜饺子” , 吉祥象征跟祝福 , 考试前吃饺子 , 饺子形如元宝 , 寓意“收获丰满 , 成功包圆” 。 这时候吃饺子 , 还有一层含义 , 就是肚子里有货不怕烧 , 也就是寓意高考会像饺子一样圆圆满满、顺顺利利 , 取得一个优异的成绩 , 也是一种家长的心愿吧 。
高考前 , 煮一锅得胜饺子 , 鲜美又滋补 , 元气满满 , 考出好成绩 。 这次包的是水萝卜猪肉海鲜馅的饺子 。 猪肉、蛏子肉中富含蛋白质 , 水萝卜被称为是菜中小人参 , 这样的组合 , 营养全面且容易消化吸收 , 很适合即将面临高考的孩子们 。 希望这样的一锅饺子 , 为孩子们送上美好的祝福 。
到了7月份 , 正是水萝卜大量上市的季节 , 这个菜营养丰富 , 用它和猪肉、海鲜、韭菜一起搭配做馅 , 一咬满嘴爆汁 , 个顶个的鲜 。
【水萝卜猪肉海鲜饺子】
【食材】水萝卜8个 , 韭菜一把 , 猪肉200克 , 蛏子肉一碗 , 盐一茶匙 , 生抽2茶匙 , 蚝油适量 。
【做法步骤】1、将水萝卜清洗干净 。
2、将水萝卜擦丝后 , 入锅焯水 。
3、将水萝卜丝过凉后 , 挤干净水分 。
【「饺子」高考前夕,煮上一锅得胜饺子,鲜美又滋补,元气满满,考出好成绩】
4、将水萝卜丝、韭菜切末 , 放入猪肉丁和蛏子肉丁 。
5、倒入适量的食用油 。
6、倒入盐和适量的生抽 。
7、加入蚝油后 , 搅拌均匀 。
8、开始包饺子了 。
9、包好的饺子排排坐 。
10、将饺子煮熟 , 趁热吃吧 。
小贴士:
1、水萝卜一定要焯水后 , 让水萝卜丝变软后 , 包饺子口感更好 。
2、如果没有肉 , 用花蛤肉代替也是可以的 。
3、包饺子最好提前把面团和好 , 醒好了才容易操作 。
您喜欢这个馅的水饺吗?做法简单 , 营养丰富 , 元气满满 。 我是原创作者小编 , 一起聊聊吃的那些事儿 。 在美食的旅途中 , 黄黄和您不见不散 。