高考倒计时5天|【十年磨一剑】高考倒计时5天孩子如何备考?家长还能做些什么?

十年磨一剑，疫情阻隔、延迟开学、延期高考， 2020年注定是不平凡的一年，也注定创造不凡，推迟的高考也终于进入了不足一月的倒计时，这个时候考生的情绪也容易发生波动，作为家长不管是从心理上还是身体上都要给予孩子足够的辅助，这种时候，家长可以做些什么呢?
孩子需要被关注和辅助的
①孩子的情绪和心理问题
父母是孩子得到情感支持的主要途径，家长应努力给孩子爱，不给孩子压力，在高三最后的阶段里，是大家一起努力的时光。
在备考的最后阶段，随着模考成绩不稳定和一轮轮高强度复习，一些考生自信不足，产生了放弃的想法。如果家长发现考生产生了自暴自弃的想法，应该和孩子深入的沟通，了给予他们鼓励。还有一些孩子给自己压力过大，担心达不到预期，在最后的时间会产生恐惧害怕的心理，害怕让家人失望、老师失望，这时候家长应该帮助孩子缓解内心的压力，告诉他们已经很优秀，以平常心面对全力以赴即可。
②孩子考前营养问题
对于饮食营养这一块，各位家长不要因为高考的来临而过大地变动平时的饮食，不要暴饮暴食，不必补充没任何作用的保健品，也就是考前和考试期间饮食要和平时保持一致，尽量清淡，科学营养即可。
家长应该做到的
①控制自己的情绪，保持平静的状态
高考前最后的时间，考生容易产生焦虑情绪，家长同样也是如此。很多家长此时会对考生过度关心，或是盲目的安排考生的睡眠作息等等，这些都是焦虑的表现。在这冲刺阶段，家长应保持冷静给孩子打强心针，不要在孩子的面前表现出自己的焦虑不安，一切以考生为重。
【高考倒计时5天|【十年磨一剑】高考倒计时5天孩子如何备考?家长还能做些什么?】②注意与孩子沟通的尺度
高考的孩子也是从未成年到成年跨度的阶段，很多家长都有这种感受，孩子一天天长大，跟自己的交流却越来越少。此时家长要做的是做孩子的知己，朋友，平等的交流，不要过度窥探孩子的内心。此时也不要总是询问成绩，想去的学校，敏感话题会让学生更有压力。不擅长语言沟通的家长可以通过文字沟通的方式表达对考生的关爱和支持。
③提前准备高考后考生需要的
最后这一个月里，考生为了高考全力以赴，家长们可以提前准备考生高考后所需的相关材料。
如准备高考志愿填报所需的工具书、参考资料等。也可以选择一些学校和专业数据，供考生报考时参考。目前，强基计划报名已经结束，综合评价招生也在火热进行中，家长现在就可以着手准备校测需要的材料，亦或者寻求其他的升学途径如参加学校的自主招生，如南理工国际本科项目，这些家长都可以提前为为孩子多方了解，做好相应准备。
南京理工大学2020国际本科(2+2)项目
南京理工大学与中国(教育部)留学服务中心建立战略合作伙伴关系，发挥双方优势，开展 “2+2”国际本科项目。中国(教育部)留学服务中心对出国留学项目予以政策性指导并提供相关服务，为符合条件的学生提供信息备案、学历学位认证、档案存放、户籍派遣、回国就业安置等配套服务。南京理工大学作为办学主体，负责项目的招生、教学、学生管理以及学生出国时申请国外学校、办理签证等相关事宜。2020年6月起每周末有线下自主招生考试，学生可提前预约报考。

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