帅林爱搞笑|戚薇解压的方式：刚开始做艺人，会面对乱七八糟的声音

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在张大大的综艺《亲爱的请放松》中，戚薇和张大大的对话。可以看出戚薇真的是很大气、很洒脱的女孩子。
其实，这样的女孩子生活真的很舒服，很幸福。
其中谈到焦虑，戚薇坦言自己拍戏会比较焦虑。
张大大：“那你的解压方式是什么？”

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戚薇：“我觉得解除焦虑有两种方法。 ”
戚薇：“”第一种方法，是我最常在做的方法，就是解决它。因为你对于一件事情一直焦虑，它一直都在，这焦虑不会消除。那你要想到一个方法，去解决掉它，你的焦虑自然会解除。 “

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戚薇：“但另外一种就是放手焦虑，就比如说刚刚开始做艺人，会面对很多非议，乱七八糟这种声音。各式各样的声音，解决不掉的。所以当解决不掉的问题，你只能学会放手。是真正的能够放下。 ”

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你是怎么解压的呢？
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