橙子好孕记|让内心更强大的10个习惯心理学家阿德勒说过

心理学家阿德勒说过， “世界很单纯，人生也一样。不是世界复杂，而是你把世界变复杂了。 ”

文章图片
01
学会微笑
微笑，一个多么简单的动作，只需要将嘴角轻轻地上扬，就能展示一个开心的表情。
没有人会为你的痛苦买单，心情是自己的，时刻提醒自己：笑一笑，没什么大不了！
爱笑的人并非没有痛苦，只不过他们善于丢掉不快乐，好好享受当下。
无论如何，开心也是一天，不开心也是一天。
好日子，是自己过出来的。自己的笑容才是最美的风景。
02
学会自我欣赏
你有你自己的优点，你有洁白如雪的品行、乐观向上的人生态度。
同学喜欢和你交往，因为你和善。朋友觉得跟你相处让人舒服，因为你人好。你工资平平却足够生活，有自己的空余时间去做很多喜欢的事情。
每个人都如同被咬过的苹果，没有完美无缺的。
欣赏自己，也欣赏别人，取长补短。
即使你只是一个普普通通、平平淡淡的人，那你也可以是一个充满爱心、充满自信的普通人。
一个很棒的普通人！
03
学会自己照顾自己
没有人会搀扶你一辈子，父母会老，伴侣会走。
能和你相处最久的人，就是你自己。最该依赖的人，也应该是自己。
人要学会自己照顾自己，自己激励自己。凡事少依靠其他人，多依靠自己。
当你已经习惯自我照顾时，会发现很多事情，你已经能自己处理得很好。
靠自己，什么都不会倒。
04
学会对痛苦说拜拜
爱情使人忘记时间，时间也会使人忘记爱情，不要让太多的昨天占据你的今天，请相信：失去的东西，其实从未真正属于过你。
痛苦爱而不得，不想失去的人终会离去。
痛苦总也无法过上想要的生活，无奈摆脱不了眼前的困顿。
但有时候你要站远一点，才能看得更透彻。
你要学会和现下的痛苦打个照面，认认真真去面对，然后用你的方式去和它说再见。
05
学会淡看得失
人生，看透不如看淡。
不要刻意去追求不属于你的，不要陷入迷茫计较过去。
没有路可以重走，也没有人能够重来。
如果有缘，错过了还会重来；如果无缘，相遇了也会离开。
生活总不完美，有辛酸的泪，有失足的悔，有幽深的怨，有抱憾的恨。
学会淡视那些不完美，放大那些可能的完美。人生才会有新的希望。

文章图片
06
学会狠心
有时候想想，人应该狠心一点。
对伴侣，要狠心一点，让他懂得承担更多的家庭责任，这样家庭才会更幸福。
对孩子，要狠心一点，这样他们才能更早学会独立。
对自己，也要狠心一点，逼自己一把。
给自己一些适当的压力，逼自己更优秀一些。
07
学会适当宽容
凡事太过较真，烦恼无处不在。
宽容自己，宽容他人，心平气和地工作生活。选择宽容，不是怯懦，宽容了他人，也宽待了自己。
但宽容也有限度，有些不能原谅的错误，你可以不计较，但也不用非逼自己去包容和原谅。
我可以不恨你，但也不会原谅你。

文章图片
08
学会高傲
人应该有一点清高的资本，这资本源于自己不懈的努力，记得时刻充实自己，永不放弃。
高傲不是冷漠，而是一种气质。一种让人敬而生畏的气质。