成都银康银屑病医院咨询|银屑病夏季怎么办？这几个日晒技巧可以帮到你

夏天悄然而至，身边帅气的小哥哥们都穿上了洋溢青春气息的白T恤，漂亮的小姐姐们则一个个都换上了飘逸的裙子，美不胜收哈~
不过对银屑病患者来说，夏天可不是能随心所欲的季节，穿衣方面会有诸多限制。
在这个本应放飞的季节，如何让自己活得更加洒脱呢？

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阳光是我们生活中唾手可得的宝贵资源，日晒中的紫外线是一把双刃剑，是好还是坏，关键在于怎么利用？
日晒对银屑病的好处
合理的日晒可以通过紫外线照射增强机体免疫力，抑制细胞繁殖，减轻银屑病炎症，改善血液循环，从而对银屑病产生积极的治疗作用。
日晒对银屑病有好处，不过可不是随便暴晒就可以的哦~今天就来说说改如何正确进行日光浴吧！
日光浴注意
1、夏季太阳毒辣，太阳中的紫外线“杀伤力”较大，银屑病患者一定要注意外出活动的时间，如果一定要外出，可选择紫外线较弱的早上和傍晚时间。
2、不同年龄段的患者，对日晒的耐受程度也不同，中青年患者耐受力较强，不过仍不能接受强烈的日晒，婴幼儿和老年患者则更应该严格避免长时间的日晒。
3、日晒前涂抹防晒霜，避免因为日晒而引起的不良反应，如皮肤干燥、晒黑、晒斑以及光照性皮肤老化。

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4、外出尽量打伞，遮阳伞能够有效阻挡太阳中的一部分紫外线，打伞可以起到全身防护的作用，不要因为偷懒而忽视这一点。
5、多吃防晒伤食物：研究表明，食用富含类胡萝卜素、维生素C、维生素E和多酚类物质可以防止紫外线的有害影响，比如西红柿、胡萝卜，可将晒伤的危险系数降低50%！

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【成都银康银屑病医院咨询|银屑病夏季怎么办？这几个日晒技巧可以帮到你】温馨提醒：银屑病患者朋友，一定要记住以上注意事项哦！如果想要进行日光浴，最好是做好防晒工作，支一架阳伞，涂抹好温和型防晒霜方可哦~