家长平时可以多按摩宝宝的脚丫 ， 到了晚上睡觉前还可以用温水给宝宝泡脚 ， 这样不仅能够舒筋活络 ， 还可以促进血液循环 ， 能够帮助宝宝快速进入睡眠 ， 从而提高宝宝的睡眠质量 。
0-6岁是孩子大脑发育的黄金期 ， 家长们通过按摩宝宝的足底 ， 可以让大脑接受更多的刺激 ， 并且坚持抚摸还可以让宝宝快点走路 。

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