1.鲶鱼又称怀头鱼
建议大多数年轻父母警惕鲶鱼 ， 鲶鱼是一种粘液滑的鱼 ， 因为这种鱼几乎没有鱼刺 ， 所以母亲经常喜欢为孩子蒸 。 但是准妈妈要注意 ， 这种鱼的生长周期比较长 ， 汞含量也比较高 ， 不利于儿童的健康成长 ， 所以建议准妈妈不要给孩子吃这种鱼 。

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2.生鱼片
生鱼片所有人在吃日本料理时都会选择生鲑鱼片 。 将三文鱼片浸入芥末和酱油中 。 口感顺滑但不油腻 ， 非常清爽 。 然而 ， 生鱼片中含有寄生虫 ， 尤其是当儿童食用时 ， 容易出现腹泻和呕吐 ， 更严重的情况将损害人体的内部器官 ， 这对儿童的健康非常有害 。

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3.腌制鱼
在腌制鱼的生产过程中 ， 一方面 ， 鱼本身的营养会流失；另一方面 ， 盐会过多 ， 在生产过程中会产生大量的亚硝酸盐 。 如果孩子吃了太多的腌制食物 ， 则会代谢过多的盐分 ， 这会给胃部和肾脏造成负担 。

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4.金枪鱼罐头
【那个女孩不一般|家长注意别乱买！，宝宝吃鱼会变聪明！这4种鱼已打入“黑名单”】由于金枪鱼的汞含量低 ， 因此不包括在孕妇的禁食范围内 ， 但是 ， 负责制定汞法规的一些人认为 ， 孕妇在怀孕期间食用大量金枪鱼罐头不利于女性 。 一些地区限制孕妇每周食用的金枪鱼量不超过198克 。

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