小豆浆妈妈育儿说|科学断奶还要抓时机讲方法，孩子多大开始断夜奶？太早太晚都不对能给宝宝吃母乳

能给宝宝吃母乳，满足宝宝的营养需求，是宝妈们开心又骄傲的事。看着宝宝在自己的怀里大口大口的吸吮着，妈妈们心中都充满了无限的甜蜜与柔情。
但是，夜里还要起来给宝宝喂奶就不那么美好了，带孩子一天本来就很累了，晚上还不能有一个充足的睡眠，确实是件很痛苦的事。所以，一部分宝妈都希望尽早给孩子断夜奶。

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当然，也有一些宝宝很小就能睡整觉了，这也让妈妈们有些担心，害怕孩子饿，每晚都会主动起来喂几遍奶。其实，给孩子断夜奶要选个适宜时间，还要讲究科学方法，宝妈们早了解，早受益。
宝宝为什么越小吃夜奶次数越多
1.越小的宝宝胃容量越小，新陈代谢快
足月的新生儿胃容量大约有30ML-60ML ，差不多有一个乒乓球那么大。

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宝宝的胃容量会随着宝宝的长大而变大， 1-3个月的宝宝胃容量大约有90-150ML ，这时差不多有一枚鹅蛋那么大。
通过比较可以看出，宝宝的胃容量确实不大，但是宝宝的生长速度和营养的吸收速度却很快，新陈代谢也比较快，为了满足生长所需，宝宝会经常饿醒，就算是晚上，也要醒来吃几遍奶。
2.初来乍到，没有安全感
宝宝出生后，一时间离开了自己待了几个月的熟悉环境，他们也需要一段时间来适应这个陌生的世界，缺乏安全感。

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这也是为什么宝宝哭闹的时候，妈妈一抱到怀里就立刻安静下来的原因，吃上母乳更能感知妈妈的存在，也会再次安心入睡。
3.晋级为妈妈，会有各种担心
很多妈妈都是新手妈妈，在照顾孩子过程中，还没有摸索到足够的经验和规律。她们也总害怕孩子饿肚子，就算宝宝可以睡整觉了，妈妈们也会隔几个小时起来一次给宝宝喂奶。这也导致很多宝宝长时间吃夜奶的习惯。
孩子多大断夜奶比较合适？
孩子断夜奶的合适时间是跟孩子的睡眠规律挂钩的，大部分宝宝在4个多月开始就可以睡整觉了。

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有研究表明：16周左右的婴儿可以在夜里持续睡眠5-6个小时左右，白天的睡眠也会相对规律一些。
由此可见：大部分婴儿在4个月后就可以开始断夜奶了，太早或者太晚都会不太适合。
宝宝应该如何科学断夜奶
1）事先做好准备，渐渐降低吃奶频率
不管什么事都会有一个适应过程，千万不要急于求成，在计划给宝宝断夜奶前，要开始慢慢减少喂夜奶的时长，有一个循序渐进的过程，才不会对宝宝的睡眠和心理产生影响。

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2）不要孩子一开始活动就马上喂奶
细心的宝妈会发现，宝宝睡觉经常会有浅睡眠阶段，稍微活动一下，但是还没有完全醒来。这时在宝妈的轻轻拍动下，宝宝会再次进入熟睡，这种情况下不需要马上给宝宝喂奶。
3）及时添加辅食，帮宝宝储存能量
如果宝宝4个多月时，还是吃夜奶比较频繁，也不要太着急，那可能真是宝宝白天没吃饱，到孩子6个月就要适量给宝宝添加辅食，也能慢慢解决宝宝夜里的饿醒次数，减少吃夜奶。

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4）尽量不奶睡
【小豆浆妈妈育儿说|科学断奶还要抓时机讲方法，孩子多大开始断夜奶？太早太晚都不对】不少妈妈习惯性让宝宝边吃奶边睡，久而久之宝宝就会形成一种习惯，每次睡觉之前必须吃奶，如果不吃就睡不着，经常奶睡也不利于断夜奶。