睡得少是一种啥体验
姐姐不愿意和我一起睡的第一天,睡不着。姐姐不愿意和我一起睡的第二天,睡不着睡不着。姐姐不愿意和我一起睡的第三天,睡不着睡不着睡不着。 …… 姐姐你今天晚上再不陪我一起睡,我就去把幻视拆了你信不信!
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困!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!困!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!困!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
■网友的回复
不请自来。
每天睡眠6-7小时,不知道算不算少。
晚上10点半躺床上玩会手机,11点前肯定睡着。
早上5点前肯定醒,工作中午睡半小时。整个下午精力充沛
【睡得少是一种啥体验】 睡前神采奕奕,躺下后放下手机立马困意如海。
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半夜总被热醒,然后把皮特罗的爪子拍下去,拍不下去就揪呆毛。我睡不好你也别想睡好~然后第二天不负众望地黑眼圈,淡定画眼妆
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精神可能会自认为清醒,但是真个人就知道有点宿醉初醒的恍惚。心慌气短,有时候甚至会耳鸣眼花。眼睛特别干涩,早饭咬在嘴里会感觉根本无法下咽,会机械地咬,然后吃到一半开始嫌弃你最喜欢的早餐。
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睡前给充电宝充电,醒来后还没有充满。
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跑步健身一年多,首先是感觉自己身体各方面都提升了不少。 两个月前改晨跑之后,就欲罢不能起来,早上跑真是太爽了,虽然最近各种事情比较多,平均下来每周就跑两三次,每次七公里左右,但每次晨跑都很享受,几天不跑就浑身不舒服,也很期待,甚至会前一天晚上兴奋的睡不好。 改了晨跑就更享受早起的晨间时光,经常比六点半的闹钟醒的还早,但我并没有因此而早睡,跟自己的生活习惯也有关系,几乎没有十二点半之前睡过,一两点睡是经常的事情,所以这两个月我平均每天睡眠在六个小时以内。中午当然要睡一下,趴桌子上半小时足够了,然后就精神满满。给我生活带来的变化是吃得多了,每顿饭维持以前的饭量,顿顿之间都要吃不少零食,不过体重却没有显著增加,应该是还保持着比较大的运动量的结果。总体上是非常积极的,比以前和其他人有了更多的时间,也比较享受这个状态。如果说有什么负面影响的话,就是偶尔我睡的特别少的时候,比如昨晚两点多睡六点多起床,我白天丝毫不会犯困,但是会有一些不好的想法,比如早上跑步的时候我会担心,昨晚睡那么少,不会猝死吧?白天工作或者交际上遇到点问题,也比较容易朝负面或者极端的方向去想,但是很快就过去了。一直很烦恼早上睡不了,周六晚上两点多睡,周日也不过睡到九点多,醒来就睡不着了,完全不会睡懒觉,真羡慕那些一觉能睡到中午的人。
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有时晚上只两个钟,第二天照样上班
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