考试@高三班主任直言：高考前一周，考生做对这几件小事，高考稳提10分最后一周

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高考将近，尤其是在高考前一周，考生们也不能懈怠，当然，想要在这短短的一周时间把成绩大幅提高到上一个档次，基本是不可能的，但是，要是调整好自己的考试状态，做好该做的准备，也许能在保证自己发挥平时正常水平的基础上，成绩还能有提升一至十分的空间，能够不给自己的辛苦努力留下遗憾。
那在高考前一周，可以做些什么事帮助提高些成绩呢？
一、坚持基础复习
记住，哪怕是高考前的一周，都不要忘记继续加强自己的基础知识复习，毕竟，每年的高考，涉及到的知识考核，有一大部分都是基础知识，以及基础知识的灵活运用，所以坚持充实自己的基础知识环节，很可能会让你的高考保持很好的发挥水平，甚至考出一个很不错的分数。
二、理顺知识体系
掌握基础知识很重要，理顺知识体系也同样如此，尤其是在最后一周，没有时间再把所有的知识通通过一遍，那这个时候，就可以对各个科目的知识体系，再来一次整理，将知识框架梳理出来，加强对各个知识点之间的联系的记忆，让自己可以自信地走进考场。
另外，有些同学平时就有在整理知识体系，这个时候，就可以直接看自己做过的笔记和知识框架图等。当然，也有一些同学没有整理的习惯，不要慌，也可以看看自己的复习资料，上面多半都有重要知识点的框架或体系图。
三、复习错题例题
错题是自己学习的薄弱环节，例题是众多普通题目的延发点，在最后一周一定要把自己以前的错题拿出来再认真的看一遍，除了复习错题之外，复习资料上或是课堂笔记上，老师讲过的或是自己总结的典型例题，也需要过一遍，因为这些题型属于基础的普通题型，高考考类似题的可能性很大，除此之外，复习典型例题，也可以帮助考生加强对相关题型解题思路的记忆。
四、调整出好状态
首先要调整好作息时间，记住，不要熬夜，也不要在高考前一周，大幅度调整自己的作息，尽量保证自己在同时段的考试时间内，保持足够的精神；一定要注意饮食，不要在考前一段时间，因为情绪或是其他原因，大鱼大肉大吃大喝，保证自己平时吃什么，高考期间就吃什么；调节好心态，积极调节自己的情绪，将紧张的情绪转化成备考的动力。我们都知道，高考不仅考学生的知识，还考学生的心态。如果备考心态好，那么高考也能好好地发挥。
【考试@高三班主任直言：高考前一周，考生做对这几件小事，高考稳提10分】五、每天的小计划
每天按照计划坚持看基础知识，或是做基础题；每天针对自己的弱势知识掌握区，有计划地进行系统的强化练习，加强那一个版块的知识点；每天思考一遍容易犯错或是掌握不牢的错题，可以在错题旁边，标注自己提炼出来的重点或易错点；每天将典型例题复习复习，时间足够的话，也可以再做几道重点题；每天解决一些仍存有疑惑的题或知识点，可以询问学霸或老师帮助理解；每天看看报纸杂志，有意识地获取一些课外背景知识；每天抽出一点时间进行身体锻炼；每天听一点舒缓轻柔或积极向上的英文歌曲，及时调节自己的状态。