金色年华录|杨蓉，身材吊打半个娱乐圈，90斤却很丰满，有一种食物从来都不吃娱乐圈中的女神比比皆是

娱乐圈中的女神比比皆是，随便拿出来一个，无论颜值还是身材都是大家羡慕的对象！
但是，娱乐圈的女神中也有一个特点，普遍以“纸片型”身材居多，比如林允、唐艺昕等人，体重维持在90斤左右也很正常，但是有一个女神，身材凹凸有致、性感丰满，但是体重却也只有90斤，好身材绝对吊打半个娱乐圈的女星，这个人就是杨蓉！
【金色年华录|杨蓉，身材吊打半个娱乐圈，90斤却很丰满，有一种食物从来都不吃】其实，说起来杨蓉，大家估计都曾经看过她饰演的作品，是于正签约的艺人，所以《宫锁珠帘》、《陆贞传奇》、《笑傲江湖》、《宫锁连城》、《大汉情缘之云中歌》、《情定三生》、《神雕侠侣》、《千金女贼》等多部作品都有她的戏份，出道18年，绝对算得上是“老戏骨” 。
但是，大家往往提到杨蓉，她的身材绝对比她的作品知名度要高得多！
区别于一些女明星干瘦的形象，杨蓉却非常丰满，腰肢又非常细，属于典型的“肥而不腻”身材，这样的身材自然也是穿什么衣服都非常好看，非常惹人羡慕！
丰满型的女生其实更容易变胖，而且稍微胖点就会非常明显，杨蓉也是这样，所以，为了维持身材，杨蓉比很多苗条的女生要付出更多。
平时的饮食只吃7分饱，而且要保证清淡，多吃菌菇蔬菜、多吃鱼肉海鲜，很少吃一些高热量、高脂肪的食物，尤其是有一种食物，为了维持身材，杨蓉从来都不吃，但却是大多数女生最爱吃的食物。
这种食物就是糖，包括甜食、奶茶、饮料等。
很多女生都是甜食控，这时候就要注意了，市面上常见的甜食、甜饮中，只要添加了像白砂糖、甜味剂、玉米糖浆、麦芽糖和蜂蜜的，都是高热量食物，而且容易引起血糖上升，让脂肪更容易堆积，而且会造成糖上瘾，这也是很多女生喝起来奶茶没完没了的原因。
糖不仅会引起肥胖，还会让皮肤变得暗黄、苍老，所以不管为了颜值还是为了身材，都不建议女生吃这种食物，对于戒不掉的人来说，可以选择自己做一些甜食甜饮，用一些天然代糖提味，味道差不多，却更不容易胖！
最后要注意：很多女生例假期间喜欢喝红糖水，其实对于例假并没有好处，之所以觉得喝完之后舒服了，主要是温水和安慰剂的作用；还有一些女生喜欢每天一杯蜂蜜水，认为能够养颜，其实也只有毁容发胖的作用！