感觉心被啥东西笼罩着，束缚着，蒙蔽着，整个人浑浑噩噩的，头脑昏昏沉沉的，失去了原有的活泼，我咋了你好，你的症

你好，你的症状和我差不多，我现在是已经确诊中度抑郁，不用担心，这不是说我们很糟糕，而是身体需要一些药物帮助恢复了，如果你愿意多聊聊，可以私信我
■网友的回复
简单来说，你这种情况属于抑郁症了。自己若感到不舒服，有病就去看心理医生。平日没事多出去晒晒太阳，要晒的部分有眉心和背部这两个地方，因为很多气流可以从这两个部位进入体内气循。多做运动，出出汗会对你身体有好处。另外，不要让自己无所事事。尽量帮助身边有需要的人，不要一个人关闭自己在房屋里，要多出去走走，跟外面正常人做些交流，情况就会慢慢好转。我不清楚你之前经历过什么事情，但是我可以准确的告诉你之前做了一些很“阴”的事情，所以一定要多见见太阳的神光来驱走你体内的阴气。至于你说感觉自己一下说“要”或“不”的那种状况，在医学上来说属于精神涣散；在灵学来看你有股不好的阴气会形成一个意识在不断干扰你。首先停断你的思想，并且提起自己正念的意志念念菩萨的圣号也好或是其他信仰什么的也都可以。内心要学会把一切都放下。但是对我来说晒太阳是最好的途径，边晒边观想菩萨在你头顶上撒甘露驱邪。抑郁可以是一种性情，一种气，也可以是邪气的其中一种，所以一定要懂得对峙。如果你感觉那个意识叫你去死的话，你不要理会或在意它，更不要怕它，它不是你本身的声音，所以念念佛号很有帮助的。晒太阳没有一定的限制，只要阳光明媚就好，以你的体质，我认为早中午的太阳你都可以晒都没问题。