电视剧杂谈|高考最后几天怎么安排自己的学习生活最公道？

七月，一年之中继往开来的一个月份，也是充满希望的一个月份，无数高三学子苦读十二年，只待今朝看锋芒。
那在邻近高考的最后几天，高三学子们怎么公道地安排自己的学习生活，从而不迟不疾地参加高考呢？
今天小编就给大家带来一些可行的小建议，期待各位超常发挥，取得一个好成绩！
【电视剧杂谈|高考最后几天怎么安排自己的学习生活最公道？】

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1. 不必再纠结新的知识自己还不会
这个时候就不要纠结一些新题了，经由三年的学习，经受一轮、二轮、三轮温习和数次考试的打磨，基本上，你的知识水平已经定型了。就不需要给自己太大压力，说我高考一定要考多少分什么的。没有必要，只会徒增紧张。
2.保持良好心态，自我减压
也要保持一份良好的心态，高考对你们目前来说是一件大事，可是放在人生中，也只不过是一个微不足道的小事而已。你以后也可能面对像选专业、参加学生会、比赛失利、考研、找工作、选城市、结婚彩礼、二胎等等题目。
没有一个良好的心态怎么行？做你自己，施展自己的真实水平就可以了，别给自己太大压力。

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3. 饮食调整
按照往常的经验，这个时候会有许多家长对自己孩子特别上心，天天变着法儿地给自己孩子做吃的，甚至找出了各种保健药品和名贵药材给孩子吃。
但是不需要这么做，考前最后几天正常饮食就可以了。可以以平淡为主、注重营养搭配、荤素均衡、多吃一些豆制品及蛋、鱼、瘦肉，不要暴饮暴食就可以了。
4. 生理期
女孩子的话，假如恰好生理期在高考那两天就挺麻烦的，尤其是生理期会腹痛、身体不惬意的女孩子，这样的的话会影响高考的正常施展。
假如确定恰好是高考那两天来生理期，就可以提前去病院让医生帮忙开一些药，帮忙推迟时间。

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5.保持睡眠质量、调整作息时间
别熬夜，别晚起，早睡早起，规律作息，保持一个良好的睡眠质量。固然最近气候很热，但是不要总吹空调，由于空调房空气不畅通流畅，高度集中时间过长会导致精力不佳，泛起短暂缺氧的状态。
6.做好考前预备
高考考场假如比较目生，建议抽时间去实地转转，感受一下考场的氛围。也要预备好考试必备物品，好比身份证、准考证、涂卡笔、黑笔、橡皮、尺子之类的东西，假如相关证件丢了也不要慌张，都会有很稳妥的解决措施。
假如晕车，也要预备好晕车贴、晕车药相关的东西，由于许多学校会雇大巴车接送学生。

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7.制定考试方案
相信大家对考试都不目生了，究竟高三周周考、月月考、小考大考、不是你考、就是我考。你就可以根据已有考试经验，来决定自己该如何温习，怎么安排科目的学习时间。
说到这里，小编想提前祝2020届的考生考得佳绩！金榜题名！
你还有什么想增补的？欢迎在评论区留下你的出色发言！
本文编纂：Amber
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