隔壁张阿姨|如何和谐地处理人际关系？做好这5点时代变迁

【隔壁张阿姨|如何和谐地处理人际关系？做好这5点】时代变迁，沧海桑田。人类的生活改变得非常快，改变巨大。从茹毛饮血的原始社会到现在科技飞速发展的高度文明时代，人类所做出的改变令人叹为观止。
相对应的，随着生活节奏的改变，人们越来越注重工作，经济，而忽略了生活上的调剂。生活节奏越来越快，人们的心理承受着巨大的压力，就像一块巨石紧紧压在人们的头上，不适应就会被压垮。
科技时代带给人们生活上的便利，让人们享受到高科技的轻松与快捷，同样，各样的岗位需求逐渐增多，学历的需求也越来越高。人们拼命地提升自己，不努力，就会失败。而在这种高压的社会大环境下，学会自我调节就显得尤为重要。
一个心理健康的人，他能做到和谐的处理人际关系，让自己在工作过程中更加舒心；他能更好地适应新环境，充分发挥自己的才能，使生活更加有效率。他能既让自己舒服，也能让别人感到舒服，这样的生活不正是我们所追求的吗。

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当代大学生刚刚摸到社会的边缘，处于适应期，各种选择明晃晃地摆在眼前，却更加难以抉择，学习，生活的压力越来越大，若是不能及时调整心理压力，随着时间推移，这股能量便会愈加庞大，甚至你会被它压垮。学会自我调节，积极面对生活，解决心理问题，才能越来越好，越来越舒心。
生活中主要难题是如何处理自我的关系，与社会的关系以及与发展的关系。
在处理与自我的关系中，一定要有强烈的自我意识，有效的情绪管理，才能更好地展示最好的自己，发挥自己的能力；在处理与社会的关系中，一定要正确地处理人际关系。

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俗语说：“多个朋友多条路” ，宁愿与人交好，也不要与人交恶，使自己的人际交往更加和谐，才能过得舒心；在处理与发展的关系中，要有明确的目标，一旦有了明确的目标，便有了向前的动力，并为之不断努力，而在这过程中，达到心口如一才能使自己离成功更近。
和谐的人际关系对人来说很重要，不仅仅是需要的关系，而是必不可少。人际关系：不仅是跟我们日常生活息息相关，还有对我们的精神世界也是非常重要。
什么是人际关系？
人际关系是指：人与人之间的心理关系及心理距离。它反映了个人或团体寻求满足其社会需求的心理状态。
人际关系的构成。
认知成分；指人与人之间是相互肯定还是相互否定，以认识上的依据为相互选择的标准。情感成分：人与人之间是相互喜爱还是厌恶，以情感上钦慕为相互选择的标准。行为成分：人与人之间是相互交往还是相互隔绝，以行为上的共同活动为相互选择的标准。

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人际关系的发展规律。
两人相识。开始时不认识，然后是开始注意到对方，双方开始进行表面接触，过一段时间后两人建立了友谊。时间的推移，友谊逐渐深厚，渐渐变成亲密关系。一个人从陌生发展为亲密关系，离不开时间的积累与兴趣，共同爱好上的建立。与别人建立朋友关系，不应注重外在，而是把注意力放在共同兴趣爱好上。
处理人际关系的五种方式。
1.讨好型。总爱道歉，宽慰别人，忽视自己，压抑自己，围着别人转易受伤害。
2.指责型。总爱挑毛病，具有攻击性，自以为是，自我中心，管理能力较强，具有领袖才能。
3.超理智型。具有冷漠，与人疏远，刻板，重分析，人情味冷淡，但冷静头脑清晰的特点。