|冬病夏治的“三伏天灸”就要开始了，你准备好了吗？

【|冬病夏治的“三伏天灸”就要开始了，你准备好了吗？】过几天就迈入三伏天啦，一年一度的三伏天灸也即将开展，每天都会有很多中医养生爱好者去参加三伏灸。那么什么是三伏天灸、能治疗什么疾病、需要注意什么呢？我们一起来看看：
三伏天是出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子，今年是有40天，分初伏、中伏、末伏，三伏天灸也在这个时节开展。

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三伏天灸又叫三伏灸、三伏贴，是中医传统外治法的一种，以中医的经络学说为基础，在天人相应的理论指导下进行的穴位贴敷。一般是每年农历的初、中、末伏的第一天进行穴位敷贴治疗，每次贴6~10个穴位，今年初伏为7月14日，中伏为7月24日，末伏为8月13日。不过目前流行的贴法是贴5次，增加了伏前和伏后加强灸。

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三伏天灸是使用斑蝥、白芥子、延胡索、细辛等刺激性比较大的中药粉，加蜂蜜、生姜水等调制成糊状，取一点药糊放在穴位贴上面，粘到相应的穴位上面，使穴位的皮肤充血、潮红，甚至起泡，通过这些穴位的刺激，达到温经通络、驱寒除湿、提高人体免疫力的目的。

为什么要选择三伏天这个时间点来进行穴位贴敷呢？

这个是中医“冬病夏治”理论的运用，借助夏季人体阳气发散的趋势，体内凝寒之气易解的状态，来治疗一些因为寒湿之邪盘踞体内，在冬季容易发作或者加重的疾病。也就是借助天时之便，更好的去排出寒湿之气，为秋冬储备阳气。

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三伏天灸的主治病症：

1、呼吸系统的疾病：容易感冒、慢性支气管炎、哮喘、过敏性鼻炎、慢性咽炎等；
2、消化系统疾病：慢性胃炎、慢性结肠炎、消化性溃疡、腹胀等；
3、妇科疾病：痛经、月经不调、子宫肌瘤等；
4、颈肩腰腿痛：肩周炎、颈椎病、腰椎间盘突出、膝关节炎、风湿性关节炎等；
5、各种体虚、免疫力低下等而引起的各类疾病。
建议：不同的病症，贴不同的穴位，这个要根据专业的医师来选取穴位；成人一般贴40~50分钟左右， 3岁以上的贴15-30分钟，如果感觉皮肤过分刺激，不能耐受，可以提前撕下，防止皮肤灼伤。小孩子皮肤娇嫩，更容易灼伤，一定要关注孩子的感受，并看好时间。

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三伏天灸小贴士：

1、阴虚火旺、湿热体质的人不适合做天灸，因为天灸使用的药物都是温散、温阳的药物，这类人群贴完之后，容易上火；
2、合并严重心脑血管、肝肾等内脏疾病和肿瘤患者；孕妇、正值经期，有外感发热的患者；皮肤对药物特别过敏的人群，禁做三伏贴；
3、天灸前后两天饮食要清淡，贴完后的两天不要吃海鲜、鹅肉、牛肉等发物，不吃生冷寒凉的食物；
4、贴完后， 2个小时以内不要洗澡碰水、不要吹温度过低的空调，因为贴完人的毛孔、腠理是打开的，容易受风寒湿邪侵袭。
看完以上的内容，你是不是对三伏天灸已经有基本的了解了呢？如果在秋冬寒凉的天气，会出现身体不适或者症状加重的，可以参加“冬病夏治”的三伏天灸，为抵御今年寒冬提前做准备哦。