帅帅妈妈教带娃|宝宝不吃辅食怎么办？做好这8件事，宝宝吃饭就是香

问题
在这个物质充裕条件富裕的年代，宝妈虽不再担心孩子的食材不丰富，却是对宝宝不爱吃辅食上了心，很多宝妈焦虑的问到：我家宝宝啥都好，就是不好好吃饭，每次都是开心的做，失落的喂，追着哄着吼着也不吃几口，该怎么做才好呢？
【帅帅妈妈教带娃|宝宝不吃辅食怎么办？做好这8件事，宝宝吃饭就是香】

本文插图
下面我们直入主题，谈下方法

本文插图
1、检查是否缺锌，我们先从孩子身体检查来看孩子是不是因为缺锌导致孩子没有食欲。之后再考虑是否要吃药

本文插图
2、不讨好孩子吃饭，比如给孩子玩具，看电视，边玩边吃，这样会导致宝宝注意力不集中在饭上，试想大人边看电视看手机边吃饭也会拉长吃饭的时间，分散精力的

本文插图
3、有种饿叫妈妈觉得你饿，其实小宝宝并不饿，这样孩子吃的少，或者抗拒吃饭是有情可原的，如果宝妈不知道到底孩子什么时候饿，不如就饿他2顿，来找找自家宝宝的时间，我们家宝宝11个月了，由于本宝妈记性不好，有时候都是宝宝哭闹提醒饿了，所以我家宝宝在7个月的时候就特别能吃

本文插图
4、喂饭的时间不对，刚填辅食时我家宝宝也是没吃的状态，刚开始我埋怨孩子不好好吃饭，后来发现是我没把时间安排好，因为怕孩子小积食，我选择4个小时一喂，每次吃辅食都是中午午觉前，孩子就边吃边闹，后来把时间换到午觉后，或是在睡觉前1个小时喂，孩子就吃的特别好，所以不要在孩子闹觉和闹情绪的时候喂辅食

本文插图
5、少吃零食，孩子到了8个月可以吃米饼，泡芙了，我们减少零食的摄入量，最好自己给孩子做，零食吃多了也是占地方的

本文插图
6、变换做菜方式，更换吃饭的餐具，吃饭坐餐桌。宝宝不喜欢吃肉改变形状，做成粉，做成肉松，做成肉丸子，不喜欢蔬菜可以做成杂粮蔬菜馒头，做成蔬菜肠，吃米粉可以用勺子碗；也可以用软胶勺碗一体的（针对嘴急，对吃饭内耐心的宝宝）；还可以用吸引孩子喜欢的彩色餐具。

本文插图
7让孩子多运动，孩子本身就不知道什么是累，让他多爬爬，多做做游戏，累累就知道饿了还有助于消化呢

本文插图
8注意对孩子的态度，不能吼，不能生气，这样宝宝会和你较劲的。美国著名儿科医生心理学家杰明?斯巴克的说过这样一段话：儿童有一种被逼急了就要顶牛的本能，吃什么要是吃的不高兴，下次见了就讨厌，催逼孩子吃饭是无益的，反而会进一步破坏食欲，使之长期不能复原。我之前是这么做的，感觉自己要生气就把宝爸找过来，自己去屋里待会就好了，切记不要把自己的脾气发到孩子身上。