谢邀，没有绝对的好与不好，还是要看你持续的时间和重复的频率，经常这样活着长时间这样就会对颈椎等身体部位产生不好的影响。
■网友的回复
肯定比坐着看手机好，但是爬时间长了胳膊酸，再就是改变了腰椎的姿势，腰部有可能受累，引发腰椎疼痛
■网友的回复
【趴着玩手机好吗】 需要训练强化相关受累肌肉

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