中国新闻网|“双节”临近乌鲁木齐疾控中心发布个人出游防疫健康指引外出期间在人员密集的场所

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中新网乌鲁木齐9月30日电(采访人员陶拴科)今年国庆、中秋双节叠加来临， “十一”小长假有望迎来今年首个旅游高峰。 30日，乌鲁木齐市疾病预防控制中心发布双节出游个人防疫健康指引，提示准备出行的市民。外出前、外出中和返回后必须全程保持个人防病意识。【中国新闻网|“双节”临近乌鲁木齐疾控中心发布个人出游防疫健康指引】乌鲁木齐市疾病预防控制中心传染病防制科主任高枫提示，目前正值秋冬流感等呼吸道传染病高发季，境外新冠肺炎疫情仍在扩散蔓延，多个国家疫情快速反弹，因此鉴于国外疫情现状目前不建议市民出境旅游。双节期间市民出游，需要重点做好出行前、中、后的多方面个人防护措施。
在出游前，密切关注目的地疾病流行近况。首先查阅国家卫生健康委网站或拨打当地“12320”卫生健康咨询热线，了解目的地的疫情发生情况和旅行建议，全面进行健康评估。如果有身体不适，尤其是发热或呼吸道症状时，建议不要外出旅行。尤其是家人中有慢性疾病或者70岁以上的老人，一定要提前进行个人健康状况评估再作出行决定。全程做好防护准备。按照停留时间、旅行地卫生设施状况等，准备充足的口罩、免洗手消毒剂、防蚊用品等防护物资。
其次，外出期间在人员密集的场所，必须做好个人防疫措施，全程保持佩戴口罩、不交流、保持一米间距、常洗手等。尽量避免人群聚集，采取错峰出游。热门景点和景区的旅游要提前预约购票，排队进入时要注意保持一米间距，尽量选择自驾旅游，旅游景区空旷的郊外旅游。乘坐公共交通健康防护。配合铁路、民航、客运等交通部门健康检查，认真做好科学佩戴口罩、勤洗手、与他人保持1米以上的社交距离等个人防护措施。在候机、候车时，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所久留，选择在空气流通的地方等候。积极配合当地防控要求。到达住宿地后，要按照当地政府部门各项防控防疫措施要求配合开展健康检疫，做好个人防护。
如有生病要及时终止旅行。如有发热、干咳等症状，要及时终止旅行，佩戴医用外科口罩，就近到正规医院发热门诊及时就医。如果症状严重行动不便，可拨打“120”或当地的救助电话寻求帮助。与他人接触时尽可能保持1米以上的社交距离。
此外，在返回后防护要继续做好防控，返回后应按照相关规定做好各项防控工作，密切关注外出旅游目的地的每日疫情通报。做好个人健康监测。注意观察自身健康状况，一旦出现发热、咳嗽、腹泻等症状，返回时应主动报告社区并按照相关规定及时到医疗机构就诊，主动告知医务人员旅行史、接触史，及时诊断和治疗。 (完)

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