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2、每日坚持锻炼
想要有着一副好身材 ， 那么锻炼自然是少不了的 ， 众所周知相比男性 ， 女性往往更容易衰老 ， 且在生育完孩子之后身体的各方面技能也会有一个明显的下降 ， 照顾其孩子消耗心神的同时就老得更快了 ， 这时候宝妈们不妨试着在家做一些温和的运动 ， 比如瑜伽、健身操等 ， 运动不仅能够促进人体新陈代谢 ， 更是有着不小的减压效果 。

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3、坚持护肤
护肤自然不虚多说 ， 一个人之所以会显老 ， 很大一部分原因就是他的肌肤状态不好 ， 肤色暗沉的情况下会给人一种没精神 ， 暮气沉沉的感觉 ， 而肌肤状态良好看上去水润就会给人带来一种充满活力之感 ， 那么该怎么做到护肤呢？其实日常的一些补水保湿手段即可 ， 当然出行尽量做好防晒 ， 毕竟紫外线是皮肤最大的''敌人'' 。

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大多数人都希望自己能够看上去显得年轻一些 ， 这对于自身有着不小好处的同时 ， 跟孩子接触起来也不会显得很有代沟 ， 为此家长们可以试着进行尝试 ， 让岁月就此停留在脸上吧！

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