用杠铃做深蹲，肱二头肌总会憋的难受。请问应该怎样改善 2020-09-30 可能是你握距太窄，用更宽的握距试试看。供参考 为了健身你们都做过啥鲜为人知的努力 高翻抓举类动作到底需不需要用胯部顶杠铃 锻炼腹肌、肱二头肌、弹跳力（小腿肌肉）是不是会影响身高 怎样练出有型的胸肌腹肌和肱二头肌 肩部肱二头肌长头腱腱鞘炎咋治疗和养护
