超长黄金周大幕即将开启，出行前收好这份健康攻略！( 二 ) 明天

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↑资料图：郑州某火锅店内就餐情景王威摄
餐饮住宿
--多地开展卫生大检查消除隐患
假期出游期间，餐饮、住宿必不可少。疫情之下的首个国庆假期，餐厅和酒店的疫情防控情况也成为了保障重点。
北京要求要加强大客流预警监测，做好人员密集场所疏散和安全预案。严格落实常态化疫情防控各项措施，加强冷链食品检疫检验。超市、农贸市场要科学规划购物流线，做到货物合理布局、生熟分开，确保环境卫生，为广大市民群众营造安全有序的购物环境。
广东此前开展了针对旅游景点周边住宿酒店、度假区旅馆、市内接待酒店等住宿场所的疫情防控卫生监督检查。
河南省市场监督管理局近日则印发了《关于加强国庆、中秋节日期间餐饮食品安全监管工作的通知》。《通知》提出，各地市场监管部门要加强节日期间的暗访检查、飞行检查，特别是对节日聚集活动场所、旅游消费集中区域、校园及周边等的餐饮服务单位进行重点检查。做到不留死角、不走过场，及早发现和消除餐饮食品安全隐患。

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↑资料图中新社采访人员张宇摄
国庆出游防疫小贴士
居家篇
●日常居家注意通风，保持环境卫生，合理消毒，使用酒精消毒过程中需要注意远离明火，消毒时不要对插座、开关、电器等带电设备过量喷洒液体消毒剂，以免引发短路导致火灾。
●注意饮食卫生，饭前便后要洗手。不吃未烧熟煮透的食物、未经消毒的奶、未削皮的水果、生的蔬菜，不喝生水。不食用野生蘑菇和野生动植物。选择新鲜、安全的食品原料，加工时要注意生、熟分开，避免食物中毒。
●加强锻炼，做好自身及家人健康监护，如出现发热、咳嗽、呕吐、腹泻、嗅觉味觉减弱或丧失等可疑症状时，第一时间佩戴口罩，做好防护前往发热门诊处就诊，就诊时尽量避免乘坐公共交通工具。

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↑资料图中国铁路昆明局供图
出行篇
●乘坐客车、公交、地铁、飞机等公共交通工具，要遵守秩序和乘务人员的要求，全程佩戴口罩，保持手清洁并且妥善保存票据以备查询。在乘坐交通工具时，尽量减少餐饮次数，减少交谈。
●外出时佩戴口罩，尽量不去人员密集，流动性大的场所。在人员密集的场所注意与他人保持1米以上距离，咳嗽打喷嚏时用纸巾或肘部遮掩口鼻。随时做好手卫生。
●外出就餐时，注意选择正规、卫生条件好的饭店或餐厅。间隔错位就餐，与他人保持1米以上距离。

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↑资料图：大批游客进入南京中山陵参观。中新社采访人员泱波摄
【超长黄金周大幕即将开启，出行前收好这份健康攻略！】旅游篇
●尽量避免非必要的跨境旅行。
●做好出行前的准备，提前了解旅游目的地防控政策、出行提示、门票预约和客流限制等情况，做到“无预约不出游” ，避开热门景点和景区的高峰时段，错峰出行，避免扎堆；备好防护用品、常用药品和保暖衣物。
●老年人、慢性病患者、孕妇和幼儿等高危人群尽量避免假期外出旅游。