360kuai|达标者却寥寥无几，乒乓球世锦赛想参赛也不容易！必须要过体能关面对这样的体能考核

乒乓球全国锦标赛即将开打，球迷们非常期待。很多球迷挺纳闷：为何每个项目的参赛名单还没有出来？原来，国乒正在有条不紊地进行体能测试。跟以往的全锦赛不同，这次赛前要先进行体能测试，并规定不达标者不允许参赛。

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【360kuai|达标者却寥寥无几，乒乓球世锦赛想参赛也不容易！必须要过体能关】马龙的引体向上，看着比较行云流水啊。一个口气18个不费劲！
值得一提的是，体育总局于2019年推出了体能测试标准，其中规定男运动员引体向上40个以上算10分，以此递减类推， 36个算6分，低于18个直接零分。女运动员35个以上才能达到满分，低于13个为零分。当然，这只是其中的一项，还包括腰肌、背肌的耐力测试及考核办法。
面对这样的体能考核，很多运动员头大了，像是国乒以力量著称的小胖樊振东，看似肢体力量力大无穷，其实在年初国乒军训时，引体向上相当费劲，如果按照体育总局的标准，像他这样的优秀运动员都没法达标，更何况其他男运动员了。

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樊振东的这种引体向上，你能做几个？
之所以推出这样的考核办法，为的就是加强运动员的身体素质。近些年，国乒很多顶尖运动员随着年龄的增长，身体频繁亮红灯，刘诗雯因为伤病已经退出了太多比赛，马龙的膝盖伤病也一直影响着他状态的恢复，乒乓球运动看似非常轻松，实际上对运动员的体能要求很高，腰部、颈部、肘部等关节是伤病的频发区，应该引起国乒的重视。
不过考虑到实际情况，为了让队员们能够顺利参加比赛，国乒推出了简易版的测试。其中包括基础测试和专项测试，不过依然有很多运动员在某些环节成绩不太理想。事实上，国乒这些年非常重视队员的体能测试，还专门聘请洋教头，进行更加科学有效的体能训练，这方面，我们必须承认，他们的一些训练理念和方式值得学习。

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大头王楚钦在接受体能训练，表情有点痛苦。。。
孙颖莎接受负重训练
随着训练的不断加深，运动员们的身体素质明显得到提升，例如陈梦的引体向上完成的非常轻松。不过即便如此，距离体育总局的体能测试基本标准还有一些距离。未来，运动员们，必须重视体能训练，这样才能有效预防伤病，有了健康的体魄，才能在赛场上驰骋，过关斩将取得好成绩。
陈梦引体向上如此轻松，小编佩服！
这里，我们也预祝国乒健儿能够顺利完成体能测试关，在比赛中证明自己，加油。