内分泌疾病|一脱鞋脚就臭，别慌：它的宿敌，就藏在这4件事里，愿你早知 |泡脚|

有脚气的人群每次去别人家做客，都会为是否要脱鞋或者是否要自带鞋套而纠结。的确如此，脚气的味道比较难以让人接受，不过根据调查显示，脚气在我国的发病率较高，一般为35%的发病率，就意味着10个人当中可能有3个人患有脚气。

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脚气主要分为糜烂型、水泡性、角化型，而且不同种类的脚气使用的药物也会有所不同。在生活中，如果人们出现了脚部皮肤糜烂或者是长有水泡，就可以使用抗菌性的药物，然而对于脚部皮肤完好无损，只是存在脚气，就可以每天采取足浴的方式，慢慢缓解脚气的症状。
那么，在生活中导致人们出现脚气的原因有哪些呢？
一般而言，生活中经常出现脚气的人群，他们的汗腺都是比较发达的，这样就会导致他们的脚部长期处在潮湿多汗的环境中，此时这样的环境就会大量的滋生病菌，从而才会导致脚部出现刺激性的气味，而且一脱鞋就会让别人感到十分的难受。

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除此之外，有些人在生活中丝毫不注意自己的保养，也不注重个人卫生，经常不换鞋袜或者是没有清洗干净。这样也会导致脚部长期处在不透气以及潮湿的环境，这样也是非常容易导致脚部滋生细菌的，一旦脚部皮肤出现了破损，就会出现脚部感染的情况，从而出现脚臭的情况。

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那么，我们如何缓解脚部出现脚臭的情况呢？
1、茶叶水泡脚
茶叶在我们家里面是非常常见的一种饮品，而且将茶叶放进水中煮开后来泡脚的功效也是非常多的。茶水用来泡脚可以预防皮肤出现皲裂的情况，而且能够有效减轻汗脚出现的脚臭，对于吸附异味的能力也是非常有用。而且，人们选择用茶叶泡脚还能在一定程度上疏通身体的经脉，起到活血化瘀的功效。

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2、盐水泡脚
有脚气的人群可以在泡脚水中撒进一把盐，也具有一定缓解脚气的作用。盐水具有一定杀菌消毒的功效，能够有效的消灭脚部出现的细菌或者是病菌，减少病菌的滋生，能够有效的缓解脚臭的情况，而且人们出现脚部破皮的情况，选择盐水泡脚也是非常合适的。

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3、酒精擦脚
人们在晚上泡完脚后，可以将脚部晾干，然后再选择用酒精擦拭一下脚部，能够起到杀菌消炎的作用。而且每天晚上坚持这样做，能够有效的缓解脚臭的出现。
4、勤洗鞋袜
生活中很多人出现脚气好就只顾买药治疗脚气，但是没有改善自己的个人卫生。所以，人们需要经常清洗鞋袜，有条件的话可以选择用小苏打粉浸泡袜子后，再进行清洗，能够有效的祛除异味，避免脚气复发。

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【内分泌疾病|一脱鞋脚就臭，别慌：它的宿敌，就藏在这4件事里，愿你早知】除此之外，人们要是想要缓解脚气，还可以选择纯棉透气性好且吸汗的鞋袜，这样能够让脚部长期处在干燥的情况下，降低细菌和病毒滋生的可能性。而且，容易脚部出汗的人群可以尽量减少长时间的走路，等脚气好了，再延长自己日常运动时间。