【中新经纬】国庆能不能安心出游？秋冬疫情怎么防？权威解答来了！

　　中新网客户端北京9月29日电(采访人员张尼宋宇晟)中秋、国庆假期将至，不少人计划出游、返乡。不过，在新冠肺炎疫情防控常态化的背景下，大家能否安心出游？如何做好健康防护？

　　9月29日，国务院联防联控机制在北京举行新闻发布会，逐一回应了这些问题。

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资料图：图为旅客检票进站。哈铁提供

　　只要做好个人防护，疫情风险非常小

　　“中秋节、国庆节马上就到，有8天长假，大家都有很高的期待，同时又有一些担心。 ”

　　中国疾控中心流行病学首席专家吴尊友认为，只要做好个人防护，应该说疫情的风险是非常小的，可以尽情享受这个假期。

　　他建议，出行前要做自我或者随行人员的自我状况的评估，如果有感冒的症状，可能就不适合做旅行的安排，或者缩短旅行的行程，尽量是近距离的，不做跨省的安排。

　　旅行途中，在公交工具上要做好个人防护，戴口罩，保持手卫生。

　　吴尊友强调，在游玩旅行中，要注意保持距离，如果近距离人多，一定要戴口罩，包括在一些通风不好的地方，比如上厕所时，这些地方都要注意戴好口罩。

　　他说，在常态化防控的情况下，配备口罩，相当于普通老百姓的标配。

　　而旅行结束以后，并不是说万事大吉了。他建议，旅行过后要对自己的身体状况继续观察。 “在14天里，注意看看自己的身体状况，如果一切都好没有问题，如果出现发热之类的症状，一定要及时就诊，同时要跟医生报告你旅行的情况。 ”

　　此外，北京大学第一医院感染科主任王贵强还建议大家要保持良好的身体状态。 “我们强调合理膳食、适当运动、良好心态以及充足的睡眠，是提升我们免疫状态的非常好的办法，要保持这种状态。 ”

　　王贵强说， “新冠疫情也好、呼吸道传染病也好，确实是危害人类健康的重要疾病，但是我们也不要恐慌，要平常心对待，做好防护的前提下不要过于恐慌。 ”

　　如果不舒服，请就近就医

　　与此同时，考虑到中秋、国庆假期时间长、人员流动性大，旅游、聚会等活动明显增多的情况，国家卫健委已会同各部门指导各地开展了一系列秋冬季传染病防控准备。