怀孕|女性有这三个习惯，无疑是在消耗生育能力，怪不得那么多人怀不上( 二 )
小腹处是女性生育器官的聚集地 ， 长期处于这种压力之下会造成子宫等器官的移位变形 ， 处于不良的健康状态 ， 十分影响生育能力 。
2. 减肥
爱美的小女孩 ， 永远“不是在减肥中就是在决定减肥的路上” ， 以瘦为美的流行审美趋势 ， 让无数女性饱受减肥的折磨 。
尽管让身体不过度肥胖对身体有好处 ， 但是许多女孩为了达到快速瘦身的效果 ， 采取的手段往往让人无法苟同 。
节食会干扰消化系统正常工作 ， 无法吸收足够的营养物质 ， 不利于身体保持健康状态 ， 身体无法保证提供充足的热量与营养 ， 小天使就不会轻易来敲门 。
3. 熬夜
由于白天忙着上班和学习 ， 很多女孩十分珍惜晚上的这段自由时间 ， 越熬越晚 ， 每天周而复始 。 但女性生理特征对休息的需求要远远超过男性 。
长期熬夜容易导致激素紊乱 ， 不利于气血恢复 ， 抵抗力就会降低 ， 身体素质变差 ， 生育功能也会同样受到影响 。
《生育与不育》杂志中总结了褪黑激素水平和昼夜节律对女性成功受孕的作用 。 “每次你在夜晚开灯 ， 褪黑激素水平就会下降 。 ”
想快点迎接宝宝到来 ， 妈妈要做到这几点1. 保持体脂率
2. 心情舒畅
医学界普遍认为 ， 女性体脂率要达到23%以上才有怀孕和哺乳的能力 。
精神压力过大会导致体内激素分泌紊乱 ， 无法创造出适宜受孕的身体条件 。
3. 在没有怀孕需求之前做好避孕
流产对女性身体造成的伤害是毋庸置疑的 。 因此在没有怀孕需求之前 ， 女性一定要做好避孕措施 。
糖果妈妈叮嘱：结婚前女性一定要进行孕检 ， 及早了解身体状况 。
【怀孕|女性有这三个习惯，无疑是在消耗生育能力，怪不得那么多人怀不上】我是糖果妈妈 ， 一个学习成长型宝妈 ， 专注孕产和育儿 ， 想要轻松养娃别忘了关注 ， 糖果妈妈团队将为您的育儿之路答疑解惑 。