兰君影视|向后运球也能过人，遇到紧贴防守这样破！退一步海阔天空一顿操作猛如虎

一顿操作猛如虎，实战过人原地杵！很多球友都有这样的问题，平时运球技术不错，各种花样也能耍，但是到了实战有防守就不会动了，运球容易丢，很多动作也都做不出来，更别说运球过人呢。
【兰君影视|向后运球也能过人，遇到紧贴防守这样破！退一步海阔天空】这种情况其实就是空间不足，不会自己创造进攻空间，对抗防守的能力不足。

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今天典哥来教大家一招非常实用的后退运球，职业球员都爱用的拉开变向空间的技巧。运球进攻不单单只能向前，有时候退一步海阔天空，拉开空间能更好爆发出力量突破。

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面对紧逼防守，后撤是最有效的方法之一。如果你的投篮能力很有把握，那么后撤跳投是最直接的一招，不过在没有把握的情况下，我们可以试试后退运球。
后退运球前首先要保持三威胁姿势，给对手一定的防守压力，在条件允许的情况下，我们可以加入探步压迫防守人退后。

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侧身向防守人运球强攻，让防守人认为你要进攻强打，侧身是为了更好地护球。注意非运球手要始终抬起护球，此时我们的球会在我们的身侧，同时还要注意这侧过来协防的球员。

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后脚要向后跨出，快速后退运球，然后正面面对防守人。
或许运球动作大同小异，但原理是一样的，运球佯攻吸引防守注意力，当对手降低重心顶着我们推进时，快速后退运球创造空间。

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环绕三分线重复练习动作，设置阻碍物进行练习效果更佳，目的在于提高你的后退速度。

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后退之后重新发起进攻才是关键，后退后要正面对着防守人，降低身体重心，随时准备启动速度过人。抬起下巴眼看篮筐，让防守人认为你要投篮出手。
如果对手实施双人紧逼，那在后退的过程中就要时刻观察队友的位置，尽快把球传到处于空位的队友手中。

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