天天谈历史古今|补充蛋白质，增强孩子的新陈代谢，孩子身体不强壮多吃的美味菜现在人很多都是将孩子丢给父母照顾

【天天谈历史古今|补充蛋白质，增强孩子的新陈代谢，孩子身体不强壮多吃的美味菜】现在人很多都是将孩子丢给父母照顾，年轻人平时要上班很忙，所以给孩子做饭的任务一般都是由奶奶在做。但是奶奶这辈人总是太宠溺与孙子孙女，生怕孩子饿着了，每顿都给孩子做好吃的。孩子肉吃多了，身体上也会出现一些问题，容易肥胖，眼见着孩子越来越胖，奶奶还高兴着却不知道孩子只是虚胖，身体素质上并没有加强。

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孩子的饮食是很多人都忽略的东西，认为孩子只要吃饱了长壮了身体就一定好。其实不然，孩子的身体需要各种营养物质调理，如果仅仅补充蛋白质，身体就会出现“虚胖”的现象，所以孩子很容易生病。所以作为家长一定要为孩子搭配好菜谱，各种营养都可以让孩子吸收，孩子才会身体棒。

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今天给大家分享的美味菜是木瓜杂豆鸡肉煲。鸡肉中的蛋白质非常丰富，人体比较容易吸收，而且鸡肉中含有大量的磷脂类营养成分，孩子吃了可以缓解疲劳，是身体变得更强壮。
豆类中含有很多的矿物质以及维生素和微量元素，孩子吃了可以补充氨基酸等各种营养物质。营养得到补充面色红润，孩子长得越来越漂亮。瓜果中含有很多的维生素，可增强孩子的身体代谢，帮助孩子消化，身体越来越健康。

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