中国经济时报|职场中，总让你背黑锅的猪队友，如何防范？福布斯

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唉，真不想进公司上班。还是换工作好了……上面这句话，想必是每个上班族都曾在心里呼喊过吧！说实在的，我相信就算是公司老板，一定也有不想踏进办公室的时候。
为什么会有这么多人不想走进「目前任职的公司」上班呢？
和恼人的上司及同事正面冲突
如果从转职网站的问卷调查分析结果来看，「职场人际关系」应该会是大多数人决定离职的主要原因。上司提出要求的方式会累积成心理上的负荷。而且一旦和上司发生龃龉，往往自己要背全部责任。同事喜欢讲一些让人厌恶的流言八卦，甚至侵犯个人隐私，以上都发生在「职场人际关系」里。我自己身边也有人嘴上嘟哝着「好想离职啊！」试着探探口风，果不出所料，还是过不了人际关系这关。虽然薪水少、加班多，也是许多人想离职的主要理由，但也有不少人抱持着「如果职场人际关系能更融洽，还是能咬咬牙撑下去」的想法。会下达一些听起来像职场霸凌的命令，使下属疲于奔命的蠢蛋上司；让人摸不着头绪的同事；明明没担任管理职，却喜欢出一张嘴的公司前辈……在职场中，我们经常得和上述这些具攻击性、造成他人困扰的家伙边打交道边完成自己的工作。
正因为每个人都拥有不同的「性格」，因此我们不可能做到和任何人都能相安无事。
假设今天公司里的年轻员工只有你，工作又忙得不可开交。你的离职会造成公司和所属部门的困扰，此时哪怕自己觉得和职场环境没有那么合拍，也不至于会成为什么大问题。
真正麻烦的是，职场里弥漫着「体育会系」的气氛，而同部门里又有好几位年轻员工的状态。当公司上层找某人当代罪羔羊（作为代表团体中被欺负者），对他又是责备、又是做出没道理的霸凌行为时，往往正是在上位者为了紧紧控制整个组织的时候。在团体中揪出一个替罪羔羊的做法，从过去就一直被当成掌控人心的手段而加以利用。你所属的公司和部门里，是否也有这种文化，请尽早确认为妙。
鼓起勇气向「前」走一步
被选定为替罪羔羊的人，会遭遇到许多麻烦事，例如明明只是犯了一个微不足道的错误，却会被一直碎碎念。每次人格都会被否定。此外，还会常被拿来和同部门的其他人做比较，让自己内心蒙上一层自卑阴影。处在这种封闭型的组织文化里，只靠年轻员工的力量想要做些改变，简直不可能。虽然请调部门或换个工作，赶紧逃离那个环境是较佳的选择，但并非每个人都能如愿。既然如此，最重要的是先学会该如何保护「自己」。当你自觉有可能被当作替罪羔羊时，最好的回应方式为「正面对抗」。不论在学校或社会里，只要被害者一直忍气吞声不做任何反击，那么他将一直是被攻击的对象。一旦受害者抵抗，加害者就会去找新的对象来欺负。
话虽如此，要在公司的大老面前，用合乎逻辑且具说服力的言语为自己辩护实非易事。过程中只要出现措辞不当之处，反而可能出现火上加油的反效果，让情况愈加恶化。这里，我想介绍一个安全的对抗方式，那就是「向前走一步」。这里的「向前走一步」是实际的动作，而非心理上的。因此，这个做法看起来虽然简单，但却能即刻发挥效用。当处于盛怒的那一方在无意识中感到「这家伙怪怪的」、「不要和这个人有什么瓜葛比较好」时，你就已经占据上风了。为了不想和难搞的家伙扯上关系，他们会把魔爪缩回去，然后去找新的攻击对象。
【中国经济时报|职场中，总让你背黑锅的猪队友，如何防范？】抵挡讨厌鬼攻击的必杀技
生物（不仅限于人类）在遇到超出自己预期的状况时，本能的反应是心里会产生恐惧感。因此，如果你采取了异于常人的行动，反而比较不会被盯上。另外，像是不要把视线移开的做法，也有不错的效果。不论你被步步进逼到什么地步，也要一直盯着对方。其实，我们只要看看其他动物争夺地盘时的样子就可以明白，先把眼睛别开的那一方往往就矮人一截。就算不恶狠狠瞪着对方，只要一直盯着他看，也会让人觉得你是个「不好惹的家伙」。当你碰到脑筋不好的家伙时，不用把他们当人看，只要视为动物就够了。接着思考「该怎么做才不会被这头野兽攻击」。如果你能如此切换思考方式，也就能冷静处理事情了。到目前为止，我分享的方法虽然只能做到「明哲保身」，无法改善职场气氛。然而，若是拿来和自己压力快要爆炸时相比，应该还是有达到舒缓的效果。