最前线|被喷像“母猪”一样，女人的面子只能自己挣，国外达人晒产后照很多人都说女性的伟大用任何言语概括起

很多人都说女性的伟大用任何言语概括起来都显得苍白无力，的确，为了生养后代，很多女性承受着不可描述的辛苦和心酸。尤其是现在很多的工作岗位都明确表示“已婚和生过孩子的女求职员概不录取。 ”

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这样的社会歧视更是让女性承担了不少的压力，但有的时候，面对生产过后身材走样的现状，更是一把伤害女性朋友的利剑。
在外国社交平台上很火的达人凯迪就在自己怀孕后就经历了一场网络暴力。凯迪内心细腻，会经常在社交平台上分享自己的日常，因为独特的审美和新奇的经历，俘获了一大批粉丝，而凯迪本人也长相清秀美丽，也拥有很多的男粉丝。
前年，凯迪在社交平台上大方承认自己与男友结婚更是赢得了无数祝福。而在和男友结婚后，凯迪也是马不停蹄地怀孕生子，等到自己的孩子生下后，本着想要祝福的心理，凯迪便在自己的社交平台上分享了自己的一张照片。
照片中的凯迪身穿肉色哺乳衣，面容憔悴，虽然已经生过孩子，但腹部依旧隆起明显。这张照片发出后，很多网友留言评论：“这还是我之前喜欢的女神吗？脱粉脱粉。 ”还有的网友评论：“肚子上的肉怎么这么多，就这还好意思晒？”更甚有网友：“垮肉好恶心啊，跟催乳的母猪一样！”

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很多人不理解为什么凯迪要发一张这样的照片，事后，凯迪发文称道：“发这张照片的意思就是想让大家对产后妈妈多些善意。 ”
的确，很多时候产后妈妈大的压力过大就是因为身边的评价和言语影响着她们的心境。因为在面对人生新角色的时候，很少有人能够做好十足的准备，而外界的闲言碎语可能就是压垮她们坚强的最后一击。
所以说，我们对待身边的产后妈妈应该有善意，产后妈妈也应该积极调整自己，在保证身体健康的前提下恢复自己的状态。
那么，产后妈妈应该怎样恢复自己身材呢？
1、可找专业人士咨询
因为很多时候选择比努力更重要，找专业人士咨询并加以实践可能就是会比自己慢慢摸索要有效很多。就饮食而言，专业人士会告诉你这种食物早上吃会比晚上吃更有利于消化；那种食品加工后会更加具有饱腹感等等。而专业人士会根据你自己的体质形态给你制定更好的训练计划，达到事半功倍的效果。

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2、调整自己心态
通俗一点来讲，产后恢复身材就是把身上多余的油脂减掉，而在恢复身材时，总有的产后妈妈太急于求成，想要迫切恢复自己的身材，往往就会走向极端。甚至于有的产后妈妈因为自己的身材问题而郁郁寡欢，不喜进食。
这样的做法对自己的身体都是没有好处的。因为恢复身材本来就不是一个进度很快的过程，慢慢地调理和健康的饮食就会达到很好的效果。
3、生活要健康有规律
健康的生活作息是我们一直所提倡和支持的。因为很多时候健康的生活作息是好身材成功的一半，再加上产后妈妈的身体免疫会出现一个低谷期，早睡早起、多吃优质蛋白质就是会让宝妈的抵抗力提高。

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而在这些健康的生活习惯中，我们也提倡陪在产后妈妈身边的家属能够对产妇多些心理照顾，经常进行愉快的聊天也很重要。
孩子降临在父母身边理应是带来快乐的，我们不应该对一个妈妈点头评足，更不应该嘲笑一个母亲的身材是否高挑。产后妈妈应该做好自己，我们也应该减少无畏的评论。