「含维生素B、C的食物」
多吃富含维生素B1、维生素B2、维生素C的食物 ， 有利于溃疡愈合 。 故应多吃新鲜蔬菜和水果 ， 如番茄、茄子、胡萝卜、白萝卜、白菜、菠菜等 。

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「自制泡菜」
将圆白菜切块 ， 胡萝卜、黄瓜切片放入白糖 ， 加入凉白开腌制12小时即可制成缓解口腔溃疡的自制泡菜 。
「保持口腔清洁」
【上海宝山|无法根治！口腔溃疡反复发作？超过这个时间，当心癌症找上门】多刷牙、多漱口 ， 注重口腔护理 ， 保持口腔卫生 ， 坚持每天刷三次、每次刷三分钟、刷全牙齿的三个面 ， 当创口痊愈后 ， 一定要将牙刷扔掉 ， 防止再次细菌感染 。

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