数码小王|一不小心发现了健身新玩法，围观TCL全屏热爱大赛最近这段时间由于在忙着拍vlog

最近这段时间由于在忙着拍vlog ，频繁996 ，所以已经一个多月没撸铁了，好不容易刷下来的体脂这下又反弹回去了，害，难受！不过也不是完全没有收获，因为在拍vlog的过程中，我又发现一个新的健身姿势，可以给大家分享一下。

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顺便说一下，这段vlog我是打算投稿参加TCL和新片场联合举办的#全屏热爱#短片征集大赛的，感兴趣的小伙伴也可以参与一下，毕竟奖品还是很丰富的，清一色高清大屏电视，中了就是赚到，很明显我就是冲着奖品去，你们懂的！

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这段vlog主要是记录我在使用TCL5G8K智屏CoachAI功能的一些心得体验。虽然其他大屏电视也有这个功能，但相对来说并不是很完善，我们只能按照电视上的动作生搬硬套，练得怎么样自己也不知道，效果不是很好。但TCL5G8K智屏要做得更细致一些，我亲身体验了很多次，运动量还是非常大的。

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首先智屏上会有专业的教练对你进行实时指导。比如说这个简单的开合跳动作，我们只需要跟着屏幕里的教练一起做，智屏的摄像头就会自动识别你做的动作是否标准，做错了会提示你如何改正。一套最基础的减脂动作下来，只要动作做到位，保证你的整个身体都在燃烧，何愁减不了脂啊！
训练结束后， TCL5G8K智屏会自动生成训练报告，还有专门为用户定制的饮食建议。所以在这方面， TCL5G8K智屏的CoachAI功能还是比较人性化的。

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另外， CoachAI还可以给我们带来两大好处。
1节省时间成本。现在大部分健身人群都是利用晚上下班的时间去健身，但这个时间我们是不可控的。当我们计划胸、肩、背、腿每晚一练，结果突然连续要加班几个晚上，那么这周的健身计划就全被打乱了，这同时也会影响我们的积极性。
所以家里如果有CoachAI ，我们晚点下班回到家也可以随时开练，保持训练的连续性，训练的效果也比断断续续去健身房要好。

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2节省训练成本。很多健身小白基本都问过我一个问题，就是要不要请私教？基于现在健身房的私教环境，这个问题真的很难回答。私教的质量本身就参差不齐，而且费用对普通白领来说也不是一个小数目。我的建议是小白们完全可以在家里跟着CoachAI练，它就相当于一个免费的专业私教，足够去帮助你们打基础了。
【数码小王|一不小心发现了健身新玩法，围观TCL全屏热爱大赛】在我看来， TCL5G8K智屏为我们提供了一种更方便更实用的健身形式，也可以说是打造了一种更加健康的生活方式，推荐大家可以去体验一下它的CoachAI功能。相比于传统健身房， CoachAI的确有自己的独特优势，只要你肯花时间用心去练，自然会有好身材。