么么亲子课堂|就是让孩子自由绽放，最好的补阳方式文|二姐1有一次我带着女儿去沙坑玩沙子

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文|二姐
1
有一次我带着女儿去沙坑玩沙子，遇到了一个陌生的妈妈。这个妈妈急迫地希望她的女儿能融入我们，跟我们玩在一起。
“妞妞，叫阿姨。 ”
“叫啊，你怎么不叫呀。 ”
“你这样不叫没人会跟你玩的，你叫一声啊。 ”
..........
孩子无动于衷。拣了满满一盒小石头。
过了一会儿，我女儿拿着黑色的石头想跟小女孩换白色的。小女孩完全不理睬我女儿，自顾自地拣更多的小石头。这个妈妈更着急了。
“妞妞你跟她换呀，你怎么不换呀。 “
”你这个人怎么这样啊，看人家小朋友多大方啊。 ”
“你这样怎么会有朋友啊。 ”
..........
接下来这个妈妈开始跟我吐槽：“我家这个孩子啊，不知道怎么回事，太内向了，别的孩子活蹦乱跳的，她就喜欢一个人玩，也不跟人说话，急人啊..........”
我瞟了一眼小女孩，她的头埋得更深了。
于是我说：“好像没有谁规定外向的孩子就比内向的孩子更优秀啊。内向的孩子更容易成为科学家呀艺术家啊之类的。 ”
孩子的妈妈若有所思：“是哦，好像很多科学家都不喜欢跟人交流的。 ”
【么么亲子课堂|就是让孩子自由绽放，最好的补阳方式】我继续说：“对啊，而且孩子大多数状况都是阶段性的，他们变化很快的，可能过不了几个月就会大变样。咱们做妈妈的不能太着急。 ”
然后我蹲下来摸摸小女孩的头，说想看看她的舌头，她竟然乖乖伸出来给我看，她的舌头有一些尖，舌质淡白，中焦有些积滞。这是典型的虚寒体质，可能不开心的时间有些长久了，肝气不疏，中焦的运化功能也不是太好。
看完以后我对小女孩说：“你的舌头好漂亮哦，你知道吗？每一个孩子都是这个世界上最棒的孩子。 ”然后嘱咐了她的妈妈关注一下孩子的情绪问题和消化问题（不知道她有没有听进去）。
在我们回家的时候，一直沉默的小女孩竟然主动追上了我，送给我一颗白色的小石头。

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我的心里泛起一阵涟漪，这是一个三岁多的小孩，可能除了哭和笑以外，还不懂得表达失望和无奈，但是她可能今天难得地，从一个陌生的阿姨那里，感受到了些许的理解和关爱。
而这些，本来是她的妈妈，每天每天，都应该做的事。
2
阳气代表了一种阳刚之气，阳气充足的孩子“手有余粮，心里不慌” ，他们表现出来的就是安全感比较强，比如胆大，不怕陌生人，融入集体快，喜欢撒欢儿，声音洪亮等等。
相反，阳气弱的孩子安全感弱，容易将自己包裹起来，不敢融入集体，表现出来的就是不自信，胆怯，害羞，轻声细语等。
所以如果家里有一个内向的宝宝，妈妈们千万不能去嫌弃孩子的性格内向，而是要从身体能量的层面去帮孩子一把。等孩子的阳气提升了，自然而然地，会成为一个爱笑爱闹的淘气包。
而帮助孩子提升阳气的方法，我们已经写过很多了，这里就总结几个简单实用的方法：
1.吃暖食
中医认为食用生冷、冰镇的食品，一方面对脾胃代谢的能力要求更高，另一方面也会增加体内痰湿的积累。
而吃温热的食物，可以增加气血的活力，也同时可以增加代谢率。更重要的是，暖食会濡养并逐渐修复脾胃功能。
寒凉的蔬菜可以加姜炒，如果要炖肉，要用小火慢炖，炖烂，可以加陈皮，来削减一部分消化的难度。
2.给孩子做一些推拿
·捏脊·
将手暖热，用双手的中指，食指，大拇指捏住脊柱两旁的皮肤，从孩子尾椎骨开始，沿着脊柱往上“爬行” ，直到大椎穴处，每天捏5-10遍。