内分泌疾病|长期服用维生素，最后得到了什么？答案或许在你意料之外 |

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长期服用维生素，最后得到了什么？答案或许在你意料之外。
近期芬兰对经常服用维生素的人做了一个调查研究，他们的研究结果表明长期服用维生素或者是保健品的人可能比不服用的人寿命更短一些，这个调查结果与之前美国明尼苏达大学研究人员所得出的结果是类似的。

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1、维生素A
维生素e是我们身体非常重要的一种维生素，它维持着我们正常的骨骼发育，对于抑制肿瘤生长也有着一定的作用，维生素a尤其是对我们的事业功能非常的重要，如果缺乏维生素a的话，很多人就会出现视觉障碍，甚至是夜盲症等，但是当我们人体过量的摄入维生素a也容易出现皮肤干燥脱发，身体脱屑等现象，所以在正常饮食的情况下，多吃一些蔬菜和水果就可以了，不用刻意的去补充，否则可能会出现不良反应。

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2、维生素E
尤其是对于女性来说，在日常生活中会经常补充一些维生素c或者是维生素e能够帮助延缓女性衰老，而且能够使女性的皮肤更好，但是如果过量的补充维生素e ，反而会导致身体产生过多的自由基，它会破坏我们人体的正常细胞，而且对于我们的心脏会造成一定的影响，甚至会加速衰老和导致增加癌症的发生几率。

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【内分泌疾病|长期服用维生素，最后得到了什么？答案或许在你意料之外】所以在日常生活中，我们最好不要自己随便的服用一些维生素如果有需要的话，可以在医生的指导下进行服用，尤其是对于一些特殊群体或者是病人老年人等由于饮食不均衡，身体得不到正常的营养补充可以额外的补充一些维生素或者是保健品，而一般健康的人是没有必要专门补充的。

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今天小编给大家分享的健康小知识到这就结束了，如果你还有更好的意见或建议可以在下方留言评论，感谢您的阅读与分享。