宋轶|宋轶穿旗袍咋就这么仙？毕竟腰围堪比头围，小“腰精”不是白叫的( 二 ) 于曼丽|头围|伪装者

剧中的宋轶饰演人间小甜心范若若，作为京都才女，在他人面前冷若冰霜，但是一遇到哥哥范闲又马上和换了个人似得，妥妥就一头号“哥哥吹” ，不是主角，但胜似主角！
除了这一讨喜的人物设定之外，有不少人都觉得在这部剧中，宋轶或许不是最美的，但身材一定是剧中所有女演员里最棒的一个。
肯定有不少人都发现了，剧中的宋轶有着“和头一样窄的腰”！许多网友大呼羡慕。
面对网友的羡慕，宋轶本人也在一次杂志专访上做出了回应：这样的细腰并不是天生的。自己曾经为了一部戏，做到了21天减重16斤。
许多人一开始听到这话的时候，都觉得宋轶这样的瘦身方法大概也是不健康的吧？
但是在节目中，宋轶可一直在和粉丝们强调：千万不要为了减肥而节食，这样会让自己的身体流失大量的胶原蛋白，使自身看起来黯淡，没有光泽！
听到这句话，我相信宋轶的瘦身方法应该还是靠谱的。
那如何才能像宋轶一样窈窕纤细呢？她的瘦身法是什么呢？
小编在这帮大家整理出来了小仙女宋轶瘦身的两大技巧（重点！记得点赞收藏哟~）
1.保证饮食多样化，维持较高身体代谢
宋轶在瘦身的那段时间里并没有进行绝食，反而是有保证自己营养均衡的三餐：主食、蛋白质、蔬菜、水果等，每种都吃一些，营养均衡的情况下，基础代谢会更高，这样不用节食也能加大热量缺口。
2.尝试不一样的运动
同样，宋轶不建议大家在瘦身时只做一种运动，因为身体在长时间做同样运动的情况下，热量消耗会降低，这时候改变一下运动方式，同样的运动强度，热量消耗就会增加，也能加快瘦身！
宋轶的瘦身运动，除了跑步之外，有时候也会打羽毛球或者游泳，每天也都会摇上半小时左右的呼啦圈。
这个运动比较方便，随时都能进行，即使工作比较繁忙，也能在间隙摇上几分钟，尤其是对于瘦腹部，效果非常的好！
而宋轶的呼啦圈也不同于以往的传统呼啦圈，传统呼啦圈对于操作有一定的要求，很多人买回来发现自己并不能摇起来便会摆在角落吃灰。
但是宋轶用的这款智能呼啦圈可就大不相同啦！
可以边玩手机边运动哦，一点也不耽误你刷剧、开黑玩游戏！轻松简单，不需要自己用力转，也不用担心它会掉下来
不仅宋轶对这款智能呼啦圈一眼爱，就连当时刚生完孩子的Baby也是它的忠实用户。
男明星王一博在《天天向上》节目中现场就玩起来了。
小巧玲珑的它不受活动场地限制，只要想锻炼，随时随地都可以拿出来摇
可拆卸的24小节拼接而成的腰环可以根据实际情况而自行调节宽窄，无论你身材如何都可以使用。
它还在腰身处设计有减震按摩触点，瘦身按摩两不误，完全不用担心会损伤腰部。
最后它开口处是有双重锁扣，结构十分安全，大可放心使用。
呼啦圈这项运动消耗的卡路里非常高，不仅仅是高效瘦腰练就A4腰，还可以紧致臀部肌肉练就蜜桃臀，打造美腿更不在话下。
重点：每天呼啦圈半小时＝游泳30分钟/跑步45分钟/骑行20分钟！
许多产后的妈妈们就是靠着它找回当初苗条的自己
运动，贵在坚持。
坚持每天运动30分钟-1个小时，期待一个月后的你，来这里打卡！
持之以恒的运动，带给我们不仅有身材上的改善，更能修炼我们坚强的内心，对自己的外表和健康负责，是最基本的人生态度！
（看完点个赞，祝您从此不发胖！）
【宋轶|宋轶穿旗袍咋就这么仙？毕竟腰围堪比头围，小“腰精”不是白叫的】#宋轶真的美#