幼教咖|大多因为4个因素，孩子睡觉不老实？家长别乱猜( 二 ) 很多做了父母的人

3.睡前吃得过饱
当孩子睡前吃得过饱的话，胃里的食物还没有消化就睡觉，孩子即使睡着了也会觉得肠胃不舒服，就会喜欢趴着睡，或者总是翻身调整姿势来让腹部更舒服一点。
所以家长在孩子睡前不宜让孩子吃过多的食物，避免孩子因为太过于饱腹影响睡眠。

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4.缺钙
就像上文中的乐乐一样，因为身体缺钙，也会影响睡眠的质量，家长当发现孩子的身体明显发育照同龄人相比有差距的时候，就要及时带孩子就医检查，以便及时给孩子补钙或者是维生素D 。
贴心寄语：
孩子在成长的过程中出现的每一个问题都总是让家长很担心，生怕孩子的身体出现问题，所以家长更要及时察觉，以便做出正确的应对。
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