重金属|湿气缠身，百病生！祛湿“冠军”已发现，若是爱喝，排湿气健脾胃蛋白质|医生|胆固醇

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每天都处于浑浑噩噩的状态，总是乏力困倦，食欲下降，皮肤油腻反光，不是拉肚子就是便秘……即便待在清凉的空调房里，依旧是倦怠乏力、特别疲劳，去医院体检检查，也没检查出什么大毛病，这究竟是怎么回事呢？其实很有可能是天气的原因，天气燥热，原本就有些微量的湿气问题，滞留在我们体内的湿气加重了，无法自排出去，而且也与个人的生活习惯息息相关。
什么是湿气？
湿气分为内湿和外湿：一是外感湿邪；二是脾的运化功能失调导致湿气由内出现。
1、外湿
外湿大多数的原因是因为气候潮湿，或夏季多雨，或长年居住在潮湿环境引起的脾恶湿的情况出现，人处于又湿又闷又热的环境下，水分就会有更多滞留在体内，人体的脾也会受到影响，而且当脾的化湿功能减弱，长期下去就会造成水湿在体内聚积。脾主要表现在四肢上、也是人体的主要运化，帮助排体内污水的作用。一旦有了外湿出现，身体就会发生系统运转不过来，就会出现乏困身体重且乏力，还会伴有食欲减退的情况。湿气易阻滞，难以运转气血，严重的外湿，还会侵害关节，导致关节疼痛万分，摧毁皮肤，且遇到阴雨天诸多情况就会加重。
2、内湿
内湿大多数是由个人的不良的情况导致的，不规律的饮食习惯，或着平时太累而损伤脾气等情况，这种不规律的生活状态，当脾在转化水湿时运转不出去则便成了湿。内湿常见的症状是肚子胀了一股子气、便秘还容易腹泻、食欲减退、大便不畅、下痢黏液脓血、还会小便混浊不堪，女性常见的是白带变多了、或者伴随着异味，倘若没有异味，如果出现湿疹或者荨麻疹之类、皮肤干燥发痒、汗液粘稠，还会有着头疼的情况出现，这些症状比较严重，医学上称为湿邪，应该要多关注这一问题了。
“湿气”重，给人带来的影响有哪些？
1、“湿气”会影响人的皮肤变差、颜值下降。
一旦湿气缠身了，皮肤毛孔粗大且暗黄无光和头发油腻、还会有熊猫眼、长痘痘和雀斑等问题出现慢慢。
2、“湿气”让人快速变胖。
长期被湿气打扰的人，也会被肥胖伴随着，就算是尝试了很多的减肥方法，都是无津于事，体重依旧是往上涨。特别是小肚腩越来越大，下半身怎么也瘦不了，而且整个人看起来浮肿的，也很是影响心情。
3、“湿气”会引发多种疾病。
中医曾有一个说法—“湿气是万恶之邪” 。这一点都不夸张，当湿气在我们体内久了，会严重影响到我们人体的气血流通问题，而且气息不畅，会引发脾胃、肝胆肺等各个五脏六腑的疾病发生，就比如我们生活常见脂肪肝、哮喘病、三高、风湿痛风、心脑血管等问题，严重的还可能是恶性肿瘤。所以体内有湿气，一定要及时根治它，祛湿刻不容缓！以防以后后悔莫及啊！