是劳累之后立即洗净的那张脸；是走出厨房之后擦满护肤霜的那双手；是临出门前涂上口红的那瓣唇；是走路时傲然挺起的那片腰身；是面对各种诱惑的那份节制；是人群里永远恰当的那抹微笑；是面对荣辱水远镇定的那副神情；美丽永不言弃 ， 它需要自己对自己多一份关心 ， 多一份要求 。 每每想到这方面 ， 我的精神会为之一振 ， 腰背会下意识地挺拔起来：我的学习与健身过程都会因此快乐无比 。 也许 ， 会有朋友说 ， 相对于外表 ， 我更愿意注重心灵 ， 心灵的美才是更本质的美 。 我赞成 ， 其实心灵美是所有美的基础 。 问题是 ， 有了内在的美 ， 为什么不让外在的所有都一起美好起来呢 。 美是我们一生的尊严和责任 ， 不管任何时候 ， 都是最好的年纪 。 别在任何时候放弃你自己！

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