四肢修长 ， 看起来很瘦 ， 但其实很有肌肉线条的美感 。
为了达到王励勤的标准 ， 开始疯狂举铁 ， 也会忍不住在ins分享一个猛男??

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当然 ， 他做的功课 ， 也绝不仅仅只限于单一的身形塑造 。
收集资料 ， 看专业的比赛视频 ，

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仔细揣摩专业乒乓球运动员的每一个动作 ，
还会去研究运动员在比赛时的心理 ， 然后就会想 ， 应该怎么表达出来??

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越练越觉得自己欠缺 ，
才会说出：
可能没办法做到神似 ， 我尽量做到形似 。
体会一下他的乒乓球水平 ， 已经很形似了??

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还是个细节狂魔 ，
《平凡的荣耀》里 ， 一个做俯卧撑动作的镜头 ， 为了动作表情和人物“懊悔”的情绪能契合上；
从天亮拍到了天黑??

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自己也说 ， 为了更好的把握住角色 ， 不仅会考虑到了角色外在形象 ， 还会考虑到他的各种内在因素：
家庭环境 ， 工作强度 ， 心情和状态.....

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敬业在他这儿 ， 不单单只是体力上的“努力” ，
敬业对他来说 ， 或许是在角色还没确定时 ，
就已经开始研究如何把形象呈现得“立体” ，
这是他清醒的第二方面：
明白要成为一个好演员 ， 相比对编剧剧本和导演讲戏的依赖 ， 最终还得靠演员自身对角色的理解 。
最后就是开头讲到的 ， 二十多岁更多的尝试 ， 就是在为三十多岁事业的稳妥 ， 做准备 。
为了掌握更大的作品选择权 ， 15年拍完《谁的青春不迷茫》时 ， 就决定成立自己的工作室 。

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才有了从温柔的乔燃 ， 到腹黑的陆之昂再到职场小白孙弈秋的角色大跨越 。
甚至录综艺 ， 也是有针对性的接 ， 为之后铺路 。
决定录《跟着贝尔去冒险》 ， 是希望自己能有一些不同的经历 ， 不同的经历会在表演时 ， 对角色更容易共情 。
录《明侦》 ， 是能锻炼自己随着接梗抛梗的能力 ， 这也是对演员临场发挥的锻炼；
更重要的 ， 还能跟着何炅和撒贝宁 ， 学到前辈们对行业不同的看法 。

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因为想成为一个好演员 ， 所以宁愿牺牲作品的数量 ， 也要自己单独成立工作室 ， 接一些更有质量的作品；
因为想成为一个好演员 ， 所以在选择综艺时 ， 会把是否对演员之路有益处放在第一位；
也会错开自己影视剧播出时间 ， 有意淡化“综艺的角色” 。
要先有一颗“想演好戏的心 ， ”
才有动力去步步为营 ， 去琢磨怎样演好戏；
最终才能不出戏 。
即使 ，
他在综艺里 ，
有过那么多经典搞笑场面 ，
也并不影响 ，
他成为一个好演员 。
最后一句
看了白敬亭这么多采访
发现他真是为数不多的
特别有想法的演员了

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