许川|为什么老公还是不听你的?,婚姻沟通课:你换了10种沟通方式
很多女人怎么也想不明白 , 为什么明明我说的是对的 , 老公却不听 。
“把用过的东西放回原处 , 你就可以更容易地找到它们”;“早起十分钟送孩子上学 , 你上班就不会迟到”;“不要把钱都放在股票里 , 这样风险太大 。 ”
我以前大吼大叫、提要求 , 他很反感 , 会生气 , 我们为此没少吵架;后来我专门学习了非暴力沟通的技巧 , 非常温和地表达需求 , 可他的回应还是一如既往充满敌意 。 最后我恼羞成怒 , 彻底爆发 , 又是一顿大吵 。
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究竟是老公冥顽不化 , 还是我的方法不对 , 症结到底在哪里?
女人往往觉得自己的初心是好的 , 我在想办法让他能够做得更好 , 免除麻烦 , 我是真心为了他;却没有意识到这其实是一种控制对方的行为 , 期待对方能够按照自己的意愿行事 。
人为什么总是期待对方能够听从自己的?
本质是源于恐惧;因为内心不够自信 , 总是渴望把一切都抓住不放 , 害怕对方做的事会让自己陷入麻烦 , 花更多的钱 , 等更长的时间 , 担心睡不着觉 , 所以总是渴望能够掌控一切 , 不放心让别人放手去做 。
今天 , 我用咨询当中的两个典型场景 , 来带领大家一起看看 , 隐藏在我们控制行为背后的恐惧:
第一个典型场景是:给老公“合理”的建议 , 比如告诉老公“把用过的东西放回原处 , 你就可以更容易地找到它们 。 ”很多时候 , 女人并不会觉得这是一种控制行为 , 而是觉得我只是给老公一个更好的建议 , 这样大家就不会因为找不到东西而耽误时间了 , 减少很多烦恼 。
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却不知道对于老公而言 , 这就意味着:“你要改变我过去几十年的习惯 , 非要我按照你的习惯行事 。 ”实际上 , 老公过去十几年没有这样的习惯 , 并没有给生活带来真正的麻烦;你无法允许这样的行为 , 是恐惧家里变得很乱 , 你找不到东西会焦虑 , 害怕那种失控感 。
第二个典型场景是:给老公“发号施令” , 比如“你该给我妈打个电话 。 ”“我爸来的时候 , 你别老在客厅看电视 , 多陪他聊聊天 。 ”觉得自己是在帮助老公 , 在自己的父母面前留下一个好印象 , 帮助他改善和岳父岳母的关系;却会给对方带来被嫌弃 , 不被信任的负面感受 。
之所以会这样要求老公 , 试图控制他的行为往往是因为女人害怕 , 害怕父母对老公不满意 , 质疑她选择老公的眼光;影响自己和父母的亲子关系 , 进而影响到夫妻关系 。
我相信绝大部分女人并不是故意想去“控制”丈夫 , 她们甚至从未意识到这一点 , 相反只是觉得我是真心为了他好 , 为什么他就是不肯听我的?为了能够让他不走弯路 , 听进去我的意见 , 我研究了各种各样的沟通方法 , 可他就是油盐不进 , 变得失望、沮丧、乃至绝望 。
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当你想要让丈夫按照自己的想法来做事 , 不妨问问自己四个问题:
1、关于这个问题 , 我究竟在害怕什么?先找到自己内心真正的恐惧 。
2、我的恐惧是不是真实存在的?很多时候 , 你害怕的不一定是真的 , 比如丈夫没有给妈妈打电话 , 一定会导致妈妈对他有意见吗?也许老公会用其他的方式来表达对妈妈的尊重、善意 。
3、我是否能够控制已经发生的事情?我们必须意识到 , 不管自己的说法有多么正确 , 都不可能控制对方的行为 。 比如老公的习惯就是用了东西随手放 , 你用了什么方法都无法改变他;那么你只能接纳他的行为 , 把自己用到的东西收拾好 。
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